Ананас сыяктуу экзотикалык мөмөнү көпчүлүк жакшы көрөт. Ананас башка жемиштер сыяктуу эле, курамына байланыштуу адамдын ден-соолугуна оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Бирок, кээ бир учурларда, бул жемиш сиздин жыргалчылыгыңызга олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Ананастын зыяны кандай?
Ананас - бул баардыгы билген уникалдуу жемиш. Алгач Бразилияда пайда болгон. Бирок, Түштүк Америка ачылаар замат, ананас башка өлкөлөргө экспорттоло баштады. Бара-бара ал дүйнөгө жайылып кетти. Бүгүн, ананас Филиппиндерде, Индияда, Кытайда жана Гавай аралдарында өсөт, биздин өлкөгө ошол жерден алып келишет.
Ананас көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ, ал тамак бышырууда колдонулат: консерваланат, тоңдурулат, кургатылат, кыям жасалат жана, албетте, табигый түрүндө колдонулат. Бирок, ананас бардыгы ойлогондой коопсуз эместигин баары эле түшүнө бербейт.
Экзотикалык жемиштин зыяны кандай
- Бул жемиш клетчаткага абдан бай жана биздин организм аны жакшы сиңирбейт. Илгери-илгери ананас целлюлозасын мүшөктөр үчүн кездеме кылып жасашкан, андыктан мындай өнүмдү сиңирүү канчалык кыйынга турарын элестетсеңиз.
- Ашказан-ичеги-карын жолуна байланыштуу ар кандай патологиялардан жабыркаган адамдар ананасты колдонуудан толугу менен баш тартышы керек, анткени анда ферменттердин концентрациясы өтө жогору.
- Эгерде он эки эли ичегинин жарасы, гастрит же ашказан жарасы, жогорку кычкылдык сыяктуу оорулар болсо, анда бул экзотикалык жемиш түбөлүккө унутулушу керек.
- Ананас ширесин жегенде тиштин эмалы жана ооздун былжыр чели жабыркашы мүмкүн, андыктан анын концентрациясын азайтышыңыз керек, мисалы, суу менен суюлтуу керек. Бул ананас ширеси балдар тамак-ашына колдонулса, өзгөчө зарыл. Жемиштин целлюлозасын жеп бүткөндөн кийин оозуңузду сода эритмеси менен чайкоо же щетка менен тишиңизди жууганыңыз оң.
- Эгерде адам диетаны карманса, анда кургатылган ананастарды диетадан чыгаруу керек, анткени алардын курамында калориясы жогору, аны жаңы жемиштер жөнүндө айтууга болбойт.
- Аллергия менен жабыркагандар ананас жегенге өтө этият болушубуз керек, ал катуу аллергия жаратышы мүмкүн.
- Кош бойлуу кезинде быша элек жемиштерди колдонуу сунушталбайт. Ананас аялдын жана төрөлө элек баланын ден-соолугуна терс таасирин тийгизип, кээде боюнан түшүп калышы мүмкүн деп эсептешет.
