Уулуу заттар организмге өтө зыяндуу. Алар көрсөтүлүшү керек. Бул жерде токсиндерди кетирүүчү бир нече коктейлдер бар.
1. Ден-соолук коктейли
1 апельсин, лимон жана сабизди алыңыз. Бардыгын шире сыгуучу машина аркылуу өткөрүп жатабыз. Бул жаңы ширеге биз 100 мл минералдык суу кошобуз, бирок газдалган эмес. Бул коктейлди күн сайын тамактануудан жарым саат мурун ач карынга ичүү керек. Бул коктейль чарчоону басууга жардам берет.
2. Лимон ширеси жана бал
Тамак сиңирүү тутумун тазалоо үчүн 2 аш кашык лимон ширесин алуу керек. кашык, 1 аш кашык кошуп. бөлмө температурасындагы суу, балга 1 чай кашык жана бир чымчым имбир дагы талап кылынат. Ошондой эле, бул суусундук күн бою энергия берет. Андыктан эртең мененки тамактан мурун аны ичүү керек.
3. Имбир суусундуктары
Имбирдин тамырын алып, кабыгын сыйрып алыңыз. Аны аябай майдалап кесип, 1 литр кайнак суу менен толтурасыз. От жагып, кайнатып, 10 мүнөт бышырабыз. Биз сүлгү аркылуу чыпкалап, муздаганча коёбуз. Андан кийин бир чымчым корица менен итмурун сиропун бир нече аш кашык кашыкка кошуп алыңыз. Ушул суусундуктун жардамы менен зат алмашуу жана тамак сиңирүү жакшырат.
4. Бадыраң жана сельдерей
Организм үчүн орозо күнүн жок дегенде жумасына бир жолу уюштуруу абдан пайдалуу. Мындай күнгө, ошондой эле жакшы даярдануу керек. Бадыраң менен сельдерейди алыңыз, бир тамыр жетиштүү. Баарын жакшылап майдалап, ага 300 мл суу кошуңуз. Бул суусундукту күн бою ичип туруңуз.
5. Алма жана корица
Метаболизмди жана тамак сиңирүүнү жакшыртуу үчүн алма суусундуктарын ичүү керек. Мына ушул сыйкырдуу суусундуктун рецеби. Алманы алып, сүргүчтөн өткөрүңүз же жука пластик кылып кесип алыңыз. Ага 1 чай кашык корица кошуп, 500 мл суу куюңуз. Аны күн бою ичип туруңуз.
