Детокс суусу - бул организмге жана ден-соолугуна кам көргөндөр арасында барган сайын популярдуулукка ээ болуп келе жаткан суусундук. Детокс суунун мааниси - бул кадимки суу, бирок ага пайдалуу витаминдер жана минералдар кошулган. Аны даярдоонун көптөгөн варианттары бар, бирок алардын бардыгы суу-туз тең салмактуулугун сактоого, ашыкча салмакты азайтууга, организмди токсиндерден жана токсиндерден тазалоого багытталган.
Биринчи вариант - бадыраң жана сельдерей детокс суусу. 1 кичинекей бадыраң менен 1 сельдерейдин тамырын тилимдерге бөлүп, суу менен жаап коюу керек, мисалы, деканерде. Түн ичинде демдеп коюу керек, андан кийин күндүз ичүү керек.
Алма жана майдаланган корицадан жасалган экинчи вариант тамак сиңирүү органдарын мыкты тазалап, зат алмашууну жакшыртат. 1 жашыл алманы майда тилимдерге бөлүп алыңыз, декантерге суу куюңуз. 1 чай кашык кошуңуз. корицаны майдалап, ошол эле жол менен демдеп коюңуз. Күндүз ичебиз.
Үчүнчү вариант. Жылуу суунун декантерине 2 стакан кесилген лимон, 1 чай кашык кошуңуз. бал, жана 1 чай кашык. жер имбир. Мындай сууну ач карынга, тамак жегенге чейин ичүү максатка ылайыктуу.
Төртүнчү вариант жай мезгилине ылайыктуу, анткени денени кемчиликсиз муздатат. Бизге жарым лимон, кичинекей бадыраң жана жалбыздын жаңы жалбырактары керек. Лимон менен бадыраңды кесимчелерге бөлүп, декантерге сууга салыңыз. Жалбыздын жалбырактарын айрып, сууга кошуңуз. Биз түнү бою талап кылабыз, күндүз ичебиз.
Ушундай даамдуу жана жөнөкөй жолдор менен, орозо күнүн уюштуруу менен, денеңиздин ишин оңой жагына өзгөртө аласыз. Мындан тышкары, сиздин кыялыңыздагы учууңуз мындай суу үчүн ашыкча болбойт. Жүрөгүңүз каалаган нерсени - каалаган мөмө-жемиш, мөмө-жемиш, жашылча-жемиштерди кошуңуз. Аларды өзүңүздүн табитиңизге ылайыктап, мыкты рецептти табыңыз.
