Ирга - бул эң пайдалуу, бирок мөмөлөрдүн кеңири ассортиментинде анча белгилүү эмес мөмөлөрдүн бири. Көгүш көк түстөгү дарылоочу дарылоо бир катар оорулардан арылууга, иммундук системаны чыңдоого жардам берет.
Ирга тез өсүүчү бадал, анын бадалдары 3-4 метрге чейин жетет. Көк түстө гүлдөгөн даамдуу жемиштер бир аз кара карагатка окшош. Мөмө-жемиш бадалдары жакшы жемиш берет, ал эми ирганы уруктар, тамыр өсүмдүктөрү жана бадалды бөлүштүрүп көбөйтсө болот.
Жөнөкөй өсүмдүк өзгөчө кам көрүүнү талап кылбайт, бирок күндү жакшы көрөт. Андыктан бадалдарды ачык жерлерге отургузган жакшы. Ирга ар кандай ооруларга жана зыянкечтерге туруктуу, таштуу, кумдуу топурактан коркпойт, ошондуктан аны өлкөдө өстүрүү жагымдуу.
Irge камтылган пайдалуу заттар
Иргинин кочкул көк мөмөлөрү - С, Р витаминдеринин кампасы, В тобу, клетчатка, бир катар микроэлементтер, пектиндер. Булар таза углеводдор, мөмөлөрдө май жана белок жок, мөмөлөрдү ашыкча салмак кошуудан коркпой жесе болот.
100 г ирги болжол менен 45 ккал камтыйт.
Аскорбин кислотасы менен катар ирганын курамында көптөгөн антиоксиданттар бар, алар организмдин инфекцияларга, стрессте жана башка жагымсыз факторлорго туруштук берүүсүн жогорулатат. Мөмө-жемиш рактын пайда болушуна жол бербейт. Курамында пектиндер болгондуктан, бул продукт организмдеги токсиндерди жана токсиндерди чыгарып, холестерол көлөмүн төмөндөтөт.
Ирганы жаңы же шире түрүндө жесе болот. Мөмө жемишине бай Р витамини, айрыкча, карыларга жана балдарга пайдалуу, анткени ал иммундук системаны чыңдап, кан тамырлардын дубалдарын ийкемдүү кылат жана уйкуну жакшыртат. Ирга атеросклероздун, жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынын алдын алуу үчүн кызмат кылат.
Кызыктуу далилдер
Өз алдынча irgu өстүрүү мүмкүн болсо дагы, жапайы бадалдар көп кездешет. Тегерек мөмөлөр июль-август айларында бышат, алардан тышкары өсүмдүктүн кабыгы, гүлдөрү, жалбырактары дарылоо максатында колдонулушу мүмкүн.
Айыктыруучу ирганын даамы кайнатылган жана кургатылган түрүндө сакталат, андыктан келечекте колдонуу үчүн витаминдерди камдоону кааласаңыз, мөмөлөрдү күнгө кургатып же тоңдуруп коюңуз. Ошондой эле, иргиден жемиш суусундуктарын даярдай аласыз.
Белгилей кетүүчү нерсе, ширелүү мөмө бөйрөк, кан тамыр жана боор оорулары үчүн өзгөчө пайдалуу. Ошондуктан, аны алдын алуу максатында жесе болот. Ирги ширеси кемчиликсиз дезинфекциялайт, ошондуктан аны ангина үчүн ичүү сунушталат. Суюктукту ириңдүү жараларды дарылоодо, тиштин тиштери менен оозду чайкоодо колдонсоңуз болот.
Ирганын иш жүзүндө эч кандай каршы көрсөтмөсү жок болсо дагы, аны кыскарган басым менен аз өлчөмдө жеген жакшы.
Мөмө күчтүү тынчтандыруучу таасирге ээ, ошондуктан сапарга даярданганда же татаал механизмдер менен иштөөдө этият болуңуз. Тынчтандыруучу эффекттин көрүнүшү үчүн, бышкан иргага туура тамактануу керек.
