Жашылча-жемиш салаттары организмге сиңүү гана эмес, ошондой эле абдан пайдалуу деп эсептелет. Тааныш тамакты диверсификациялоо үчүн жаңы ингредиентти кошуу керек, мисалы, форель балыгы. Бул жашылча салаты каалаган гурманга жагат.
Ал зарыл
- - бышырылган форель филеси
- - бышырылган картошка
- - туздалган
- - Apple
- - консерваланган жашыл буурчак
- - пияз
- - майонез
Нускамалар
1 кадам
Картошканы туздалган сууга кайнатып, орой кыргычтын үстүнө сүртүңүз.
2-кадам
Алманын кабыгын тазалап, кичинекей тилкелер менен кесип алыңыз. Маринаддалган бадыраңды тилкелерге бөлүп, пиязды майдалап туурайсыз.
3-кадам
Форель филесин туздуу сууга кайнатып, майда бөлүктөргө бөлүп, даярдалган жашылчалар жана жашыл буурчак менен айкалыштырыңыз.
4-кадам
Салатты майонез менен татымдап, майдаланган чөптөр менен себелеп коюңуз. Тамагыңыз таттуу болсун!
