Acai - Амазонканын тропикалык токоюна таандык мөмө-жемиштер. Бул жемиштер антиоксиданттарга бай жана дарылоочу азык катары эсептелет. Аларды мүкжидек менен бүлдүркөндүн экзотикалык тууганы деп атаса болот, бирок acai мөмөсүндө дагы көптөгөн пайдалуу заттар бар.
Acai жемиштери: касиеттери
Acai жемиштеринин курамында углеводдор жана өсүмдүк протеиндери бар, алар организмге оңой сиңет жана өсүмдүк протеининин ордун баса алат. Экзотикалык мөмөлөрдө камтылган май кислоталары, фитостеролдар жана антоцианиндер кан тамырларды коргоп, холестерол көлөмүн көзөмөлдөп турушат.
Acai мөмөсүн үзгүлтүксүз колдонуу арыктоону гана эмес, диета бүткөндөн кийин аны керектүү деңгээлде сактайт.
Ацайдын пайдалуу касиеттерин косметологдор да белгилешкен - акай майы көптөгөн косметикаларда болот. Күндөлүк тамак-ашка кирген жаңы мөмөлөр сизге ден-соолукка жаркырайт жана бразилиялыктар аларды тери ооруларын дарылоодо колдонушкан.
Мөмөлөрдүн курамындагы фитохимиялык заттардын көптүгү организмдин картаюу процессин жайлатат. Acai мөмөлөрү - антиоксиданттар жана аминокислоталардын курамы боюнча рекордчу.
Денедеги энергия деңгээлин жана туруктуулукту көтөрүү үчүн, acai экстракты чарчоо жана чарчоо менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул өнүм интеллектуалдык стрессти күчөтүү үчүн алмаштыргыс нерсе, анткени ал акыл-эс активдүүлүгүн стимулдайт.
Acai жемиштерин диетаңызга кошуп алганда, алар панацея эместигин унутпаңыз. Ден-соолукту чыңдоо мөмөлөрдү үзгүлтүксүз алып, жаман адаттардан баш тартып, күнүмдүк жашоого аз гана кыймыл-аракет кошсоңуз гана болот.
