Помело - жашыл же сары түстөгү ири цитрус жемиши. Анын жыпар жыттуу кабыгы менен өтө коюу териси бар. Даамы жүзүмдүн, апельсиндин жана алманын ортосундагы кайчылаш сыяктуу.
Помело - планетанын эң ири цитрус жемиштеринин бири, өзүнүн ата-тегин Кытай менен байланыштырат. Азия өлкөлөрүндө бул жемиш дагы эле гүлдөп-өнүгүүнүн символу болуп саналат. Кытайлар салттуу түрдө Жаңы жылга карата бири-бирине жемиш беришет, ошондо үйдө гүлдөп-өсүү ар дайым өкүм сүрөт. Табигый жаратылышта мөмөлөрдүн салмагы 10 килограммга чейин жетет, ал эми диаметри 30 см. Көпчүлүк адамдар помелону грейпфруттун жакын тууганы деп жаңылышат.
Пайдалуу өзгөчөлүктөр
Помело таң калыштуу жана пайдалуу жемиш. Анын калориялуулугу 100 грамм целлюлоза салмагы үчүн 36 килокалорияны гана түзөт. Ушунун бардыгы менен помелодо өтө көп өлчөмдөгү азык бар.
Помелло целлюлозасында көп болгон калий жүрөк-кан тамыр системасын кубаттандырып, жүрөктүн узак жаш болушуна шарт түзөт. Гипертониялык жана гипотониялык адамдар жемиштин жалпы жыргалчылыкка оң таасирин белгилешет.
Курамындагы клетчатканын курамы кандагы холестеролдун деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет, бул болсо жүрөктүн жана кан тамырлардын ден-соолугуна жакшы таасир этет.
Медициналык колдонуу
Помелонун курамында С витамини жана эфир майлары көп болгондуктан вирустук ооруларды дарылоодо колдонсо болот. Бул жемишти тамак-ашка үзгүлтүксүз колдонуп турсаңыз, иммунитетти чыңдап, суук тийбеши мүмкүн, анын ичинде сезондук. Жемиш апельсин менен грейпфруттун ордуна альтернатива катары кемчиликсиз, аны кадимки түрүндө да, жаңы сыгылган ширелер түрүндө да колдонсо болот. Маанилүү: цитрус жемиштерине аллергияңыз болсо, помелону колдонуудан баш тартканыңыз оң.
Помелонун курамында липолитикалык фермент бар, ал организмге белокторду жана майларды тез ажыратууга жардам берет. Ушунун аркасында ушул мөмөнү колдонууга негизделген диеталар бар. Ошентип, анын касиеттери грейпфрут жана ананаска жакын.
Помелонун курамындагы лимоноиддер рак клеткаларынын бөлүнүшүн алдын алып, азыркы дары-дармектерге караганда узак мөөнөттүү таасир этерин далилдеген изилдөөлөр бар.
Помело косметологияда дагы колдонулат. Помелонун ширеси такай салынган беттин териси жаңы болуп, жашарып турат. Помелонун экстракты көбүнчө агартуучу кремдерде жана тониктерде болот.
Помело табигый антиоксидант жана кээде энергетикалык суусундуктарда болот. Кофеин, L-каритин жана гуарана менен катар помело кубаттандырып, чарчоону басууга жардам берет.
