Асшаян жана жашылча салаты

Мазмуну:

Асшаян жана жашылча салаты
Асшаян жана жашылча салаты

Video: Асшаян жана жашылча салаты

Video: Асшаян жана жашылча салаты
Video: Аябай тоюмдуу жана жеңил Салат.// Очень сытный и лёгкий Салат. 2024, Май
Anonim

Бул жеңил жана ток этер салат, ошондой эле ал абдан түстүү болгондуктан, абдан кооз. Кыш мезгилинде жасоо өзгөчө жагымдуу: бардыгы кызыксыз жана кызыксыз болгондо, дасторкон кооздолот. Бул салаттын курамындагы ингредиенттердин санын сиздин табитиңизге жараша каалагандай тандап алса болот.

Асшаян жана жашылча салаты
Асшаян жана жашылча салаты

Ал зарыл

  • - салат жалбырагы;
  • - жаңы бадыраң;
  • - жаңы помидор;
  • - таттуу калемпир;
  • - креветкалар;
  • - зайтун.
  • Май куюу үчүн:
  • - зайтун майы;
  • - бальзам сиркеси;
  • - лимон ширеси;
  • - туз;
  • - калемпир.

Нускамалар

1 кадам

Асшаяндарды эритип, кайнак суу менен күйгүзүп алсаңыз, туздуу кайнак сууга 1-2 мүнөт кайнатсаңыз болот (катуу жыт чыкканга чейин), муздатыңыз.

2-кадам

Бадыраң менен помидорду салат үчүн кесип, уруктарын тазалап, экиге бөлүп, андан кийин салат жалбырактарынын кичинекей бөлүктөрүнө бөлүп алыңыз.

3-кадам

Салаттын татымын жасоо үчүн: өзүнчө идишке зайтун майын, бальзам уксусун, лимон ширесин, туз жана калемпирди аралаштырыңыз.

4-кадам

Асшаяндарды жана майдаланган жашылчаларды салат идишине өткөрүп, аралаштырып, таңгакты кошуңуз. Баарын кайрадан аралаштырыңыз.

Сунушталууда: