Таң калдыңызбы, бир жылдан кийин балаңызга дагы эмне тамак жасай аласыз? Карап көрүп, көп убакытты жана күчтү талап кылбаган бул рецепти колдонуп көрүңүз. Балаңыз тоокту жакшы көрбөсө дагы, тооктун эти менен жаңы укроптун айкалышы аны кубандырат. Даамы абдан жай. Эгерде сиздин балаңыз чайнап үйрөнө элек болсо, котлеттер өтө назик, аларды вилка менен бир аз майдалап алсаңыз жетиштүү болот.
Ал зарыл
- - терисиз 2 тооктун эмчек филеси;
- - 1 жумуртка;
- - жаңы укроптун тутамы;
- - 2 аш кашык. заматта сулу боткосу;
- - май;
- - туз.
Нускамалар
1 кадам
Муздаган / ээриген 2 тооктун төшүн кубиктерге бөлүп, блендер идишине салыңыз.
2-кадам
Тоокко туз кошуп, иммерсиялык аралаштыргыч менен бир калыпка жеткенге чейин майдалаңыз, эч кандай талчалар жок. Фаршталган тоокту дароо алып кетсеңиз болот. Бирок анда котлеттер катуураак болот.
3-кадам
Жаңы укроптун бир тутамын майдалап туурап, тооктун этин ачыңыз.
4-кадам
Ошол эле идишке 1 жумуртканы бөлүп, 2 аш кашык кошуп салыңыз. кичинекей сулу.
5-кадам
Иммериондук блендер менен бардык ингредиенттерди бир аз майдалап алыңыз. Андан кийин кашык менен аралаштырыңыз.
6-кадам
Нымдуу колдоруңуз менен, бир аш кашыктын жардамы менен каалаган көлөмдөгү котлеттерди жасап, аларды бууга бышыруу үчүн темир торго коюңуз. Ар бир котлетке майдын кичинекей бөлүгүн салыңыз. Бул котлеттерди дагы ширелүү кылат. Бирок, сиз диеталык тамакты көбүрөөк колдонууну кааласаңыз, анда сизге кереги жок.
7-кадам
Көп бышыруучу табакка 1-1,5 литр ысык суу куюп, үстүнө котлет салынган гриль салыңыз. Кааласаңыз, анда дароо мультиварка идишине жашылча гарнирди даярдасаңыз болот. Бууга бышыруу программасын тандап, убакытты 30 мүнөткө коюңуз. Биз программанын аягына чейин капкагын ачпай тамак жасайбыз. Жайкы бышырылган котлеттер сизге жана балдарыңызга даяр, аппетит!
