Чөп чайлары ар кандай болушу мүмкүн - дары-дармек, витамин, жылуулук же салкындуулук. Тынчтандыруучу же тоник эффектиси бар көптөгөн чөптөрдөн жасалган суусундуктар бар. Туура тандоо менен адамдын денесине жана анын эмоционалдык абалына пайдалуу таасир күтүлөт. Кайнатуу үчүн чөптү тандап жатканда, чөп дарыларынын адисине кайрылуу туура болот - бардык кайнатмалар белгилүү бир адамдын организмине жакшы таасир этпейт.
Өсүмдүк чайына кандай чөптөр ылайыктуу
Жапайы роза, же жапайы роза - бул дары-дармек сорполорун жана чайларды жасоо үчүн эң белгилүү ингредиенттердин бири. Адатта, кургатылган роза жамбаштары колдонулат. Аларда С витамини көп, ошондуктан суук тийгенде мындай суусундукту ичүү, иммунитетти көтөрүү жана ар кандай ооруларды дарылоо сунушталат. Rosehip чайлары кан басымы көйгөйлөрүнө, заара чыгаруу системасынын ооруларына пайдалуу. Итмурун кайнатмасын колдонгондо кан тамырлардын дубалдары чыңдалат, зат алмашуу жакшырат. Итмурун боордун жана өттүн иштешин жакшыртуу үчүн зарыл болгон учурда ичилет.
Итмурундун кайнатмасын даярдоо үчүн, кургатылган жемиштерди эзип, андан кийин бир аш кашык термоско салып, эки стакан кайнак суу куюңуз. Демдөө үчүн ичимдикти түн ичинде калтырыңыз. Ичкенге чейин зарыл болсо сүзүп алыңыз. Тамактануудан жарым саат мурун 100 мл ичип алыңыз.
Tea mint
Күндүн каалаган убагында жалбыз чай ичүү жагымдуу. Ал ысыкта муздап, тамак сиңирүүнү жакшыртат. Кечинде жалбыз чайын ичип, эс алуу жана тынчтануу жакшы. Жалбызды дагы бир жол менен ургаачы чөп деп аташат - жалбырактарда аялдардын жыныстык гормондоруна оң таасирин тийгизүүчү заттар бар.
Жалбыз чайы тамак сиңирүү үчүн пайдалуу, алардын аракети ичегилердеги патогендик микрофлораны жок кылат. Суук тийгенде, жалбыздын кайнатмасы дем алууну жеңилдетет, туруктуу колдонуу менен аллергиялык реакциялардын алдын алат. Анын аракети тынчсызданууну басат жана баш оорунун күчүн басаңдатат, уйкуну жана мээнин иштешин жакшыртат. Ичимдиктин тынчтандыруучу таасирин күчөтүү үчүн жалбызга лимон бальзамын кошсоңуз болот.
Даярдоо үчүн жарым чай кашык жалбырактар, буга чейин майдаланган, бир стакан ысык суу куюлат. Аны 15 мүнөт талап кылуу керек. Сорпону жаңы ичип алыңыз, андан кийин көп өлчөмдө пайдалуу заттар жана эфирдик майлар сиңет.
Ромашка дарыканасы
Туура кургатылган ромашка гүлдөрү баш ооруну басууга, нерв системасынын абалын жакшыртууга жана дем алуу органдарынын ооруларына каршы турууга жардам берет. Ромашка чайлары жараларга жана кант диабетине, гастритке пайдалуу. Ромашка чайынын эң белгилүү жана пайдалуу касиети - организмдеги ашыкча суюктукту кетирүү. Бул тамак сиңирүү тутумунун иштешине жардам берет жана анын тынчтандыруучу таасиринин аркасында анын жардамы менен арыктоо кыйла жеңил жана тезирээк болот.
Ромашка чайын аялдардын ден-соолугун чыңдоо пайдалуу. Эндокриндик система, гинекологиялык ооруларды дарылоо жана алдын алуу үчүн пайдалуу. Сасык тумоону дарылоо үчүн, ромашканы линден гүлү менен кайнатсаңыз болот.
Ромашка чайын демдөө үчүн, бир чай кашык кургатылган гүлдүн жарымын алыңыз. Бул сумманы ылайыктуу чөйчөккө салып, үстүнө бир стакан кайнак суу куюңуз. Андан кийин стаканды капкак же табак менен жаап коюңуз, дарыны төрттөн бир саатка куюп туруу керек. Даяр чайды чыпкалап, дароо ичишет - бир аз убакыт өткөндөн кийин, ромашка дарысы өзүнүн даамын сактап калат, бирок дарылык касиетин жоготот.
Линден гүлү
Линден чайы суук тийгенде алмаштыргыс нерсе, ошондой эле ууланганда мас болууну азайтып, кан айланууну жана тамак сиңирүүнү жакшыртат. Суук тийүүдөн сактануунун алдын алуу чарасы катары пайдалуу. Суук тийүүнү дарылоодо липа гүлүнүн кайнатмасын көчөттөр, шалфей, мия тамыры менен айкалыштырса болот.
Сорполор менен дарылоону туура көргөндөр линден чайын дайыма ичүүгө болбой тургандыгын билиши керек. Кабыл алууда тыныгуу талап кылынат.
Пайдалуу ичимдик акиташ кайнатмаларын сезгенүү, көйгөйлөр менен кан тамырлары. Линдендин жагымдуу даамы жана жыты ар кандай чөп чайларды кубандырат.
Линден чайын демдөө үчүн кургатылган гүлдөрдү жана брактарды стаканга салыңыз (бир жарым аш кашык керек болот), ысык суу менен толтуруңуз (300 мл), капкак менен жаап коюңуз. Дары-дармектерди жылуу жоолук менен ороп, же чай аял менен жаап, 20 мүнөт коё туруңуз.
Melissa
Мелисса илгертен бери уникалдуу тынчтандыруучу дары катары бааланган. Андан жасалган чай күчтү жоготуп, ачууланганда, невроздордо өтө пайдалуу. Алар аны кан басымын төмөндөтүү, табитти жакшыртуу жана организмди тоноо максатында ичишет.
Бир стакан кайнак суу менен бир чай кашык жаңы же кургатылган чөптөрдү куюп, термоско жарым саат демдеп коюу керек. Бул убакыттан кийин дароо эле ысытпай ичүү керек.
