Жайдын аптабында лимонад биздин куткаруучубузга айланат. Чаңкоону тез кандырат, кубаттайт жана оң энергия менен заряддайт. Жана бадыраң менен жалбыз лимонадынын да пайдасы чоң. Эртең менен, эң негизгиси жеңил эртең мененки тамак менен колдонуу туура. Диета кармаган же жүрөк оорусунан жапа чеккен адамдар үчүн абдан пайдалуу суусундук.
Ал зарыл
- - 500 г жаңы бадыраң;
- - 2 шт. акиташ;
- - 100 г суюк бал;
- - 200 г жаңы жалбыз көк чөптөр;
- - 20 г тимьян;
- - 1 PC. корица таякчасы;
- - татымына жараша туз.
Нускамалар
1 кадам
Алгач корица таякчасын алып, бир аз сындырып, үстүнө бир аз кайнак суу куюңуз. Ал 20 мүнөт демделсин.
2-кадам
Жалбыз жалбырактарын муздак суу менен чайкап, кургатып, одоно майдалап, 30 секундада аралаштыргычта максималдуу ылдамдыкта согуп алыңыз. Керек болсо балды эриңиз, бирок кант менен капталбаган жаңы, кабыл алып жалбызга кошуңуз. Баарын аралаштыр.
3-кадам
Бадыраңды алып, чайкап, кургатыңыз. Бадыраңды тазалап, чоң кубиктерге бөлүңүз. Блендер чөйчөктү алып, ага бадыраңды жакшылап сүртүп алыңыз. Бадыраңга бал жана жалбызды кошуп, бардыгын жакшылап аралаштырыңыз.
4-кадам
Корица тундурмасын электен өткөрүп, аралашмага кошуп алыңыз. Акиташтарды жууп, кургатыңыз. Аларды экиге бөлүп, ширесин сыгып алыңыз. Аралашмага акиташ ширесин жана өзүңүз каалаган тузду кошуңуз.
5-кадам
Аралашманы эки саатка муздатып коюңуз. Жакшы электен өткөрүп, көз айнекке куюп, жалбыз, тимьян же акиташ менен кооздоңуз. Үстүнө бир нече бадыраң кесимчесин салсаңыз болот.
