Жайында мөмө-жемиштердин мезгили келгенде кышка витамин топтоп, аларды мүмкүн болушунча көбүрөөк жеш керек. "Витаминдүү менюнун" түрлөрү катарында, коктейлди блендер менен жасасаңыз болот, ал даамдуу жана пайдалуу болот!
Ал зарыл
-
- аралаштыргыч
- сүт
- балмуздак
- түтүк
- банан
Нускамалар
1 кадам
Коктейлдерди аралаштыргычка бышыруу жагымдуу, анткени сиз ушинтип сүртүүдөн жана тажаткан камчыдан арыласыз. Баскычты бир басып, бир нече секунданын ичинде стаканыңызда сүйүктүү мөмө-жемиштердин сергитүүчү коюу коктейлин бар. Эгер камчы уруп жатканда бир нече муз текчелерин кошсоңуз, анда дароо эле муз күкүмдөрү менен коктейл аласыз. Жайдын аптаптуу күнүндө түш эмеспи.
Коктейлдин рецептери абдан көп, жана өзүңүздү чектебестен, ингредиенттерди өз табитиңизге жараша өзгөртө аласыз. Классикалык сүт коктейли мындай жасалат: блендерге 0,5 литр муздак сүттү куюп, ага 1 аш кашык шекер жана 200 г балмуздак кошобуз. Баарын жогорку ылдамдыкта шыпырыңыз, бийик стаканга куюңуз, саман менен кызмат кылыңыз. Бул коктейлдин вариациялары чексиз. Ага бананды кошсоңуз болот, бардык балдар сүйгөн банан коктейлин аласыз. Же кулпунай, анан коктейл бозомук кызгылт түскө боёлуп, кулпунайды кооздоп, кызмат кыла берсеңиз болот. Сүттү апельсин ширеси менен жарымына аралаштырып, балмуздакты 100 граммга көбөйтсө болот; апельсин даамдуу коюу коктейлди аласыз.
2-кадам
Эгерде сиздин балаңыз жашылча ширесин ичүүдөн таптакыр баш тартса, анда блендерде коктейлди жасоо сизге керексиз компонентти "жашырып" коюуга мүмкүндүк берет. Кулпунайдан жасалган сүт коктейлин жасаңыз, аны бардык балдар жакшы көрүшөт. Бирок сабизди сабап жатканда, ага сабиз кошуңуз. Бир таш менен эки канаттууну өлтүрөсүң: бала балмуздак кошулган коктейл алганына сүйүнөт, сен - бала сабиздин пайдалуу ширесин ичкенине.
3-кадам
Балмуздак коктейлдеринен тышкары, блендер мыкты жемиш коктейлдерин даярдайт. Чайкап, мисалы, муз, жалбыз, лимон ширеси жана акиташ целлюлозасы. Бир чай кашык шекерди кошуңуз; ал өтө концентрацияланган болсо, суу менен суюлтулат. Натыйжада, ысыкта сергиткен эң сонун коктейлдик лимонад. Жемиштер менен коктейлдин дагы бир варианты: алма ширеси, апельсин ширеси, жумшак чоң алмурут жана бир нече малина. Сиз бай даамы жана укмуштуу түсү менен бир кыйла коюу жемиш коктейли-пюресин аласыз.
Коктейлди даярдоо үчүн ингредиенттерди тандоодо өзүңүздү чектебеңиз - бул негизги эреже. Сиз ийгиликке жетесиз!
