Мезгилдер өзгөргөн сайын, текчелердеги жашылча-жемиштердин ассортименти өзгөрөт. Persimmon дээрлик ар дайым кеч күз жана кыш менен байланыштуу. Бул кышка витаминдерди топтоого жардам берген, антиоксиданттар жана минералдар менен жаркыраган жемиш.
Курма углеводдордун булагы болгондуктан, алар ачкачылыкты тез эле канааттандырышат. Анын үстүнө, жемиштин курамында болжол менен 50 ккал. Демек, хурманы колдонуу тамак сиңирүү тутумуна пайда алып келет.
Курманын курамында пектин бар болгондуктан, тамак сиңирүү тутумунун бузулушуна сунушталат. Перммон диуретикалык продукт, ошондуктан организмден туздар бөлүнүп чыгат.
Курманын колдонулушу көрүү органдарынын профилактикасы, ошондой эле рак клеткаларынын пайда болушу, себеби анын курамында А витамини бар, ошондой эле калкан сымал безге пайдалуу йод бар.
Курманы жем жегенден тышкары, жергиликтүү колдонсо болот. Андан маска жасаңыз, жараларды дарылаңыз (хурма курт жана бактерициддик таасир берет)
Ич катуудан жабыркаган адамдарга хурманы колдонуу сунушталбайт, анткени ичеги тоскоолдуктары пайда болушу мүмкүн (хурмалардын ачытуучу касиеттерине байланыштуу). Ошондой эле, хурма 3 жашка чейинки балдарга ушул себептен сунушталбайт.
