Ашканаңызга микротолкундуу меш сатып алганда, аны колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү окуп чыгасыз. Көбүнчө тамакты кандай тамакта жана кандай формада ысытса болору айтылат. Кээ бир өндүрүүчүлөр чакан тизмелерди жазып, анда кайсынысы жылытылбашы керектигин көрсөтүшөт. Келгиле, эмне үчүн кээ бир тамактарды микротолкундуу мешке күйгүзбөш керектигин карап көрөлү.
Нускамалар
1 кадам
Албетте, ымыркайдын энесинин каалаган убактысы жок, бирок эне сүтүн микротолкундуу мешке ысытууга азгырылбаңыз. Бул учурда, E. coli өсүшү жогорулайт.
2-кадам
Жаңы сарымсак, микротолкундуу меште иштетилгенден кийин, ракка каршы касиетин жоготот. Жыпар жытты узак убакытка чейин сактап калуу мүмкүнчүлүгүн жоготот.
3-кадам
Сыр, балык жана башка белоктуу тамак-аш азыктарын микротолкундуу мешке күйгүзбөө керек. Белок молекулалары талкаланып, денебизге эч кандай пайда алып келбейт.
4-кадам
Пластик идиштердеги же желим оромолдогу тамак-ашты микротолкундуу мешке куйбаңыз. Ага пакеттеги уулуу заттар өтө аз өлчөмдө кошулат. Бул дароо байкалбашы мүмкүн, бирок идишке иштөө үчүн өзүңүз менен тамакты дайыма алып жүрсөңүз, анда ойлонуп көрүңүз.
5-кадам
Брокколи микротолкундуу кийин токсон жети пайыздан ашык азык заттарын жоготот.
6-кадам
Тоңдурулган эт, микротолкундуу меште иштетилгенде, анча пайдалуу болбой калат. Андагы витаминдер жок болуп, бактериялардын көбөйүшү күчөйт.
7-кадам
Тоңдурулган мөмө-жемиштер да тизмеге кирди. Алардагы глюкоза канцерогенге айланат.
8-кадам
Тыгыз пакети, кабыгы же кабыгы бар ар кандай тамак. Бул азыктарга жумуртка, дарбыз, помидор кирет. Мындай буюмдарда кабыктын ичиндеги көлөм кескин көбөйүп, жарылууга алып келиши мүмкүн.
