Курма ар күзүндө базарлардын жана супермаркеттердин текчелеринде пайда болот. Бул ширелүү алтын мөмөнү чоңдор дагы, балдар дагы жакшы көрүшөт. Бирок, хурма адамдын организмине пайдалуу гана эмес, өтө кооптуу да касиетке ээ.
Курманын курамында организмге керектүү ири көлөмдөгү заттар бар. Ал жүрөктүн ишине жакшы таасирин тийгизип, үзгүлтүксүз колдонуу менен кан басымын нормалдаштырат. Нейротиктер үчүн хурма чыныгы табылга болуп саналат, анткени ал иштин натыйжалуулугуна таасирин тийгизбестен, жакшы эс алат жана тынчтайт. Ушул оң сапаттардын артында ушул жемиштин коркунучу жатат.
Курманын организмге келтирген зыяны ашказан-ичеги-карын жолуна байланыштуу. Ичеги-карынга тоскоолдук жаратышы мүмкүн, аны хирург гана айыктыра алат. Себеби, хурмада көп концентрациядагы таниндер бар. Дал ушул заттар жемишке мүнөздүү даам берет. Ашказан ширеси менен реакцияга кирип, алар илешкектүү масса түзүшөт.
Ичеги же ашказанында көйгөйлөр бар адамдар өзгөчө кам көрүшү керек. Ошондой эле хирургиялык кийлигишүүнүн натыйжасында пайда болгон тутумдаштыргыч ткандардын адгезиясы барлар үчүн хурма колдонууну азайтууга арзырлык.
Жогоруда келтирилген коркунучтар курма жемин диетадан толугу менен алып салуу керек дегенди билдирбейт. Ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү алдын алуу үчүн, быша элек же быша элек жемиштерди жебеңиз. Коркунуч тобокелдигине кабылган адамдар күнүнө 2-3 жемиш менен курманы колдонууну чектеши керек.
