Жашылча кошулган феттучин

Мазмуну:

Жашылча кошулган феттучин
Жашылча кошулган феттучин

Video: Жашылча кошулган феттучин

Video: Жашылча кошулган феттучин
Video: КЫШКЫГА БАНКАГА САЛАТ ЖАПКАНДЫ ҮЙРӨНӨБҮЗ! 2024, Май
Anonim

Туура даярдалган болсо фетучиналар фигурага таптакыр зыян келтирбейт. Бактыга жараша, азыр супермаркеттерде феттуцинди кошо алганда, чыныгы макарон макарондору өтө көп.

Жашылча кошулган феттучин
Жашылча кошулган феттучин

Ал зарыл

  • - 85 грамм феттуцин,
  • - 70 грамм тооктун шорпосу,
  • - 4 аш кашык томат пастасы
  • - 10 зайтун,
  • - 1 цуккини, жарым пияз,
  • - 1 баклажан,
  • - 1 болгар калемпири,
  • - 1 аш кашык карагай жаңгагы,
  • - 10 гилас помидору,
  • - зайтун майы,
  • - розмарин бутагы,
  • - туз

Нускамалар

1 кадам

Феттуцинди жеңил туздалган сууга кайнатыңыз. Баклажандарды, цуккини, болгар калемпирин жана помидорду төрт бурчтук кылып туурайбыз.

2-кадам

Табада зайтун майын ысытып, өсүмдүк аралашмасын кошуңуз. Жашылчаларды туз менен аралаштырып, 5 мүнөт бышырыңыз.

3-кадам

Пиязды майдалап туурап, жашылчаларга кошуңуз. Жашылчаларды жана пиязды дагы 2-3 мүнөт кайнатыңыз.

4-кадам

Жашылчаларга 2 аш кашык томат соусун кошуп, аралаштырып, кайнатып, 10 мүнөт кайнатыңыз.

5-кадам

Тооктун шорпосун терең табага куюп, калган 2 аш кашык томат пастасын кошобуз. Соусту аралаштырып, кайнатылган феттуцинди, бышырылган жашылчаларды жана зайтунду экиге бөлүп кошобуз. Үстүн жаап, жай отто 3-4 мүнөт кайнатыңыз.

6-кадам

Жашылча фтутцинди жакшы жалпак табакка өткөрүп, карагай жаңгагын себелеп, розмариндин бутагы менен кооздоңуз.

Сунушталууда: