Корица - бул бышырылган азыктарга гана эмес, эттен жасалган тамактарга жана ар кандай суусундуктарга унутулгус даам жана жыпар жыттуу тамак жасоодо көп колдонулган татымал. Даршын чайы - бул организмдин коргонуу жөндөмүн ойготуучу жана сизге сонун маанай тартуулаган эң сонун суусундук.
Ал зарыл
- Даршын жана апельсин кошулган кара чай үчүн:
- - кара чай пакеттери - 2 даана;
- - бир апельсиндин кабыгы;
- - корица таякчалары - 1 даана;
- - суу - 600 мл.
- Даршын балын ичүү үчүн:
- - бал 2 - аш кашык;
- - майдаланган корица - 1 аш кашык;
- - суу - 1 л.
- Корица жалбыз чай үчүн:
- - жалбыздын бутагы;
- - жарым корица таякчасы;
- - суу - 200 мл.
Нускамалар
1 кадам
Корицаны кара чай демдеп бериңиз
Кастрюлга 600 мл сууну кайнатыңыз же жылуулукту сактаган идишке кайнак сууну куюңуз. Апельсинди алып, жууп, кургатыңыз. Курч бычактын жардамы менен, анын ичинен кабыкты спираль түрүндө кылдаттык менен кесип алыңыз.
2-кадам
Даршын таякчасын кайнак сууга салып, 10 мүнөт демдеңиз. Андан кийин ошол эле жерге апельсин кабыгын кошуп, чай баштыктарын демдеңиз. Суусундукту кайнатыңыз (кайнатуунун кажети жок). Аны 3-5 мүнөт демдеңиз. Суусундук даяр - татымына шекер кошуп, жаркыраган даам менен жыпар жыттан рахат алыңыз.
3-кадам
Корица балынан жасалган ичимдик ичип көрүңүз
Бал менен корицанын айкалышы жүрөк-кан тамыр ооруларын дарылоодо, холестеролду төмөндөтүүдө, ошондой эле арыктоо үчүн колдонулат - корица менен бал зат алмашуу процесстерин нормалдаштырат. Бул суусундукту ач карынга жана төшөккө чейин үзгүлтүксүз колдонуу организмдин токсиндерден тазалануусуна жардам берип, арыктоого алып келет. Бир литр кайнак сууну кайнатып, ага бир аш кашык корица кошуп, сүлгүнүн астында жарым саат демдеңиз. Майдаланган корицаны бир таяк менен алмаштырса болот.
4-кадам
Даршын кошулган суу муздагандан кийин ага бал кошуп, толук эригенге чейин жакшылап аралаштырыңыз. Түн ичинде демдөө үчүн суусундукту муздаткычка таштаңыз. Эртең менен ач карынга мас болгон бул суусундук организмге ойгонууга жана зат алмашуу процесстерин тездетүүгө жардам берет. Аны суукта да, ысыкта да колдонсо болот. Денеңизге тамактын сиңишин тез жана жакшы көтөрүүгө жардам берүү үчүн, аны ар бир тамактын алдында ичип көрүңүз.
5-кадам
Корица жалбыз чайын демдеңиз
Дарбыз кошулган жалбыз чөп чайы нервдерди тынчтандырып, организмди көптөгөн пайдалуу заттар менен камсыз кылат. Бул чайдын бир порциясын даярдоо үчүн жалбыздын бутагын жана корицанын жарымын чоң кружкага (болжол менен 200 мл) салып, үстүнө кайнак суу куюңуз. Суусундукту 5-7 мүнөт тик тургузуп алыңыз. Татымына жараша шекер же бал кошсоңуз болот.
