Жаздын башталышы менен дасторкондо же сүйүктүү тамагыңызда жаңы укроптун бир нече бутагы кадимки орусту жеш үчүн өбөлгө болот. Жана ушул жыпар жыттуу чөптүн уруктары туздалган маринаддарды жасоодо колдонулат. Бирок, укроптун пайдасы жана зыяны жөнүндө ойлонгондор аз. Бирок бул маалыматтын жардамы менен ден-соолукка байланыштуу көптөгөн көйгөйлөрдүн алдын алууга болот.
Азык катары
Укроптун пайдасы жана зыяны ушул чөптүн витаминдүү жана минералдык курамына бай. Кеп С, РР витаминдери жана В тобу жөнүндө болуп жатат: биринчиси иммунитетке жооп берет, экинчиси жүрөккө жана кан айлануу системасына оң таасир берет, үчүнчүсү организмдеги зат алмашуу процесстерине катышат.
Мындан тышкары, укроп эффективдүү антиоксидант катары таанылат, демек, ал эркин радикалдардын пайда болушун алдын алат, карылык процессин жайлатат жана ракка каршы натыйжалуу профилактикалык каражат болуп саналат.
Укроп аппетитти жакшыртып, мыкты заара чыгаруучу эффект бергени байкалат. Аны шишиктен жабыркаган кош бойлуу аялдар үчүн аз өлчөмдө ичүү сунушталат: ал организмдеги ашыкча сууну тез арылтып, болочок эненин ден-соолугуна терс таасирин тийгизбейт. Анын үстүнө, жыпар жыттуу чөпкө бай фолий кислотасы балага гана пайда алып келет: ал нерв системасынын нормалдуу калыптанышы үчүн керек, ал эми анын жетишсиздиги көп учурда тубаса майыптарга алып келет.
Бир сөз менен айтканда, жаңы укроп жегенде көптөгөн оорулардын алдын алат. Бирок, аны тундурма, кайнатма жана лосьон түрүндө колдонсо болот - салттуу медицина аркылуу ооруларга каршы күрөшүп көнгөндөргө көп пайда алып келет.
Медицинада жана косметологияда
Укроптун жараларды катуулатуу жөндөмү өзгөчө кызыгууну туудурат, демек, бул чөптөн чыккан лосьондор ириңдерди кетирет, ошондой эле конъюнктивиттин сезгенүүсүн жеңилдетет.
Баса, укроп өсүмдүктөрүнөн чайды эстеген жыпар жыттуу жана пайдалуу суусундукту жасай аласыз. Суук жана сасык тумоо мезгилинде өтө маанилүү болгон бекемдөөчү жана бактерициддик таасир берет. Ал эми өсүмдүктүн уруктарынан кайнатма бөйрөктө таш болгондо сунушталат - эң башкысы, аны кабыл алуу учурунда оору ремиссия мезгилинде. Мындан тышкары, "кайнатылган" укроп териге жашартуучу таасирин тийгизип, клеткалардагы зат алмашуу процесстерин мобилизациялап, алгачкы бырыштардын пайда болушунун алдын алат.
Беттин кызаруусу, ошондой эле эстетикалык эмес курак тактары укропту камтыган масканы жок кылууга жардам берет. Эгерде сиз жаңы чөптү же анын уруктарын салкын куюп чачыңызды чайкасаңыз, анда алар күчтүү болуп, баш териси ден-соолукка пайдалуу болот.
Аскөккө зыян
Бирок, ар бир адам жыпар жыттуу укропту алып кете албайт. Эгерде адам кан басымы төмөндөсө же курч этапта уролития ооруса, укроп анын диетасынан чыгарылышы керек. Бул чөптүн көптүгү аллергияга алып келиши мүмкүн экенине даяр болушуңуз керек. Ошондой эле, укропту башка диуретиктер менен айкалыштыра албайсыз: бул суусуздануу менен коштолот.
Укроптун кандай пайдасы жана зыяны бар экендигин билип, адамдын жашоосун начарлаткан бир катар ооруларды унутсаңыз болот. Арзан, даамдуу жана шайыр - андан артык эмне болушу мүмкүн?
