Денедеги йоддун жетишсиздиги ден-соолукка өтө зыян, андан сактануу үчүн дарыгерлер тамак даярдап жатканда йоддолгон тузду колдонууну сунушташат. Мындай татымалды аз өлчөмдө ичүү керектигин унутпоо керек, антпесе сизде карама-каршы маселе келип чыгышы мүмкүн - ашыкча йод.
Йоддолгон туздун негизги пайдалуу касиеттери
Чоңдор күнүнө йоддолгон тузду 5-6 гдан ашык эмес, ал эми балдар 1-2 гдан көп ичишет. Бул учурда организмдеги йод жетишсиздиги көйгөйү чечилет, бирок ашыкча дозасы болбойт баштоо. Натыйжада, биринчи кезекте, жалпы жыргалчылыктын жакшырышы, айрыкча, калкан безинин ооруларына чалдыгууга жакын адамдарда болот. Баса, йоддолгон туз да эң сонун профилактикалык каражат боло алат.
Бул татымды колдонуу дагы көптөгөн ооруларды, анын ичинде жараларды, гипертонияны жана жүрөк-кан тамыр системасынын бир катар ооруларын дарылоого жардам берет. Кош бойлуу аялга же эмизип жаткан энеге келгенде, йоддолгон тузду диетага аз өлчөмдө кошуу өзгөчө маанилүү. Мындай куралды колдонуу ден-соолуктун бир катар көйгөйлөрүн чечип, жыргалчылыгын жакшыртат. Албетте, йоддолгон туз бул учурда көпчүлүктүн ичинен бир чара катары колдонулушу керек.
Кызыгы, бул татымал ашыкча салмактагы, жүрөк-кан тамыр системасында ашыкча стресстен, дем алуудан жана башка көйгөйлөрдөн жапа чеккендерге сунушталат. Диод жана спорт менен катар йоддолгон туз акырындык менен арыктоого өбөлгө түзөт. Аны ден-соолугун чыңдагысы келген адамдар да колдонсо болот.
Профилактикалык йоддолгон тузду колдонуу
Кадимки йоддолгон туздан тышкары, атайын профилактикалык тузу дагы бар. Анын курамында натрий аз, бирок калий жана магний көбүрөөк. Мындай каражат тамак-аш йоддолгон тузга караганда алда канча пайдалуураак, андыктан ден-соолугуңузду чыңдагыңыз келсе, ага артыкчылык беришиңиз керек.
Профилактикалык туздун жардамы менен жүрөк-кан тамыр системасынын ишин нормалдаштырып, йод, магний жана калий жетишсиздигинен келип чыккан жүрөк булчуңдарынын ишиндеги айрым көйгөйлөрдөн арылууга болот. Бул туз денедеги ашыкча суюктуктун кетишин шарттап, шишикти басат. Анын жардамы менен бир катар оорулардын, айрыкча жаш курагына байланыштуу оорулардын өнүгүшүнөн алыс болуп, сөөктөрдү жана кан тамырларды бекемдей аласыз. Акыры, йоддолгон туздун алдын алуу кан басымды нормалдаштырып, гипертония оорусунун алдын алат.
Кадимки аш тузунан йоддолгон түргө өтүүнү чечсеңиз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Анын бир катар каршы көрсөткүчтөрү бар экендигин, анын ичинде диатез, бөйрөк оорулары, өнөкөт баскычтагы пиодерма бар экендигин унутпаңыз.
