Жашыл кофе - бул 21-кылымдын эң популярдуу жана эң популярдуу диеталык бренди. Ал жогорку баасы, өзгөчө даамы жана өтө төмөн калориялуулугу менен айырмаланат. Бирок, бул өнүмдү билбегендик бизди эң негизгиси жөнүндө ойлонууга аргасыз кылат: жашыл кофенин кандай пайдасы жана зыяны бар.
Жашыл деген дарыланбаган дегенди билдирет
Чындыгында, жашыл кофе кадимки кофенин таң калыштуу түрлөрү эмес. Биз термиялык иштетүүдөн өтпөгөн жана табигый түсүн сактап калган дан, ошондой эле бир катар оригиналдуу касиеттер жөнүндө сөз кылабыз. Мындай чийки заттан жасалган суусундуктун даамы бир топ өзгөчөлөнөт: тартма, ачыштыргыч, "дилетант үчүн" дегендей. Эгерде ири масштабдуу жарнама өнөктүгү болбосо, анда жашыл кофени туруктуу диетасынын бир бөлүгүнө айлантууга батынган адамдар аз эле болсо керек. Анда жашыл кофе арыктоо жана иштөөнү жогорулатуучу эң сонун каражат экени айтылат.
Дээрлик кара сыяктуу. Бир гана жакшы
Чындыгында, жашыл кофе аш болумдуу заттарга жана микроэлементтерге бай. Анын кара бөлөсү сыяктуу эле, анын курамында көп өлчөмдөгү кофеин бар, ал кереметтүү тоник эффектиси менен мүнөздөлөт. Мындан тышкары, иштетилбеген дан эгиндеринен жасалган суусундук адамдын мээсинин ишин, эс тутумун жакшыртып, майдын запасынын топтолушуна жол бербейт.
Жашыл дан өсүмдүктөрүнүн курамына кирген танин зат таннин жөнүндө унутпашыбыз керек. Анын милдети - организмдеги бактериялык жүктү азайтуу, кан тамырлардын дубалдарын бекемдөө, ошондой эле ичеги-карын жолунун ишин турукташтыруу.
Жашыл кофенин дагы бир маанилүү элементи - теофиллин. Кандын курамына оң таасирин тийгизип, жүрөктү дүүлүктүрөт жана кан уюп калуу коркунучун азайтат.
Баса, жашыл кофенин курамында антиоксидант бар, ал 200 ° С температурада жок кылынат, демек, ал кара суусундукта таптакыр жок. Бул уникалдуу хлороген кислотасы кант диабети менен ооругандар үчүн, ошондой эле ашыкча салмактан жана зат алмашуунун бузулушунан жапа чеккен адамдар үчүн чыныгы куткаруу болуп саналат.
Мындан тышкары, жашыл кофенин пайдасы башка ингредиенттердин тең салмактуу топтомунан: аминокислоталар, клетчатка, пурин алкалоиддери жана эфир майлары менен шартталган. Жалпысынан алар майларды өрттөөнү жана целлюлитке каршы эффективдүүлүктү камсыз кылышат жана кээ бир маалыматтарга ылайык, рактын алдын-алуу болушу мүмкүн.
Абайлаңыз, кофеин
Жашыл кофе - күчтүү суусундук, аны этияттык менен ичүү керек. Анын адамдын диетасында ашыкча болушу уйкусуздукту, кыжырданууну, маанайдын өзгөрүшүн шарттайт. Мындан тышкары, бул тамак сиңирүү органдарынын бузулушуна, анын ичинде ич өткөккө алып келиши мүмкүн.
Бул продукт балдарды, кош бойлуу энелерди жана аялдарды лактация мезгилинде колдонууга катуу тыюу салынат. Каршы көрсөткүчтөргө глаукома, кан басымы, остеопороз жана кофеинге болгон жекече сезгичтик кирет.
Ошентип, жашыл кофенин пайдасы менен зыяны кошо жүрөт. Бул жерде эң негизгиси, бул модалуу суусундукту көп колдонуп, аны ашыкча колдонбоо керек. Дагы жакшы, аны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
