Фруктоза менен кыямды кантип бышырууга болот

Мазмуну:

Фруктоза менен кыямды кантип бышырууга болот
Фруктоза менен кыямды кантип бышырууга болот

Video: Фруктоза менен кыямды кантип бышырууга болот

Video: Фруктоза менен кыямды кантип бышырууга болот
Video: Фруктоза | Диабет | Чем стоит заменять сахар? 2024, Ноябрь
Anonim

Джемди шекер менен бышыруунун кажети жок. Эгер сиз кант диабети менен ооруп жатсаңыз же жөн гана фигураңызды байкап жүрсөңүз, анда бул мөмө-жемиштин назик түрүн фруктоза менен даярдасаңыз болот. Бул шекерден кем эмес даамдуу болуп чыгат.

Фруктоза менен кыямды кантип бышырууга болот
Фруктоза менен кыямды кантип бышырууга болот

Ал зарыл

  • - ири мөмөлөр (гилас, кара же кызыл карагат, кулпунай) - болгону 4,5 кг;
  • -фруктоза - 600 грамм;
  • - желатин - 1 аш кашык;
  • -суу - 1, 5 л.

Нускамалар

1 кадам

Мөмө жемиштерин даярдаңыз: агын суунун астына жакшылап чайкап, сабагын жана уруктарын алып салыңыз. Мөмөлөрдү терең идишке салыңыз, ага варенье бышырасыз.

2-кадам

Фруктозанын сиропун кайнатып баштаңыз. Ал үчүн суу куюлган идишти жай отко коюп, акырындык менен фруктозаны кошуп, тынымсыз аралаштырып туруңуз. Даяр болгон кыямдын калыңдыгын жана тыгыздыгын жогорулатуу үчүн желатин кошуңуз.

3-кадам

Сиропту мөмө жемиш идишине куюп, кайнатыңыз, жай отто 10-12 мүнөттөн көп эмес кайнатыңыз, тынымсыз аралаштырып, көбүктү жыртык кашык менен сыйрып алыңыз. Отту алып, бир аз козгоп, андан соң идиштин үстүн капкак менен жаап, вареньени муздатып, идишти оттон чыгарбай туруп, 1 сааттай коё бериңиз.

4-кадам

Консерваларды жакшы сактоо үчүн чайкаңыз, ар бири 15 мүнөттөй буу үстүндө арылтуу. Дарыланган идиштерди муздатып, кургатыңыз. Консервациялоо үчүн капкактарды идишке салып, жай отто болжол менен 3 мүнөт кайнатыңыз, сууну агызыңыз, ошондой эле муздатып, кургатыңыз.

5-кадам

Кыямды кургак даяр банкаларга жайып, капкак менен жаап, сактоочу ачкыч менен жаап, 1 саат өйдө каратып, жылуу кийимдерге ороп койсоңуз - банкалардагы кыям туура отуруп калат. Бир сааттан кийин, эгерде кыям толугу менен муздап калса, анда консервацияны муздаткычка же погребге салып, узак убакытка сактасаңыз болот.

Сунушталууда: