Эгер сиз диета же өсүмдүктөрдүн диетасын кармасаңыз, анда мультиварка аркылуу тез эле бышырылуучу жашыл буурчактын жакшы рецеби бар. Бул тамак даамдуу гана эмес, ден-соолукка да пайдалуу.
Төө буурчактын диетасы гана эмес, ден-соолукка да пайдалуу. Бул продукт үчүн көптөгөн рецепттер бар. Бирок төө буурчакты өзгөчө ыкма менен бышыргыңыз келсе, анда бул рецепт сиз үчүн. Бардык пайдалуу сапаттарын сактап, тамак абдан назик жана даамдуу болуп чыгат..
Жапон тилинде жашыл буурчакты даярдоо үчүн төмөнкүлөр керек болот:
- Төө буурчак - 500 грамм
- Күнжүт даны - 100 грамм
- Соя соусу - 75 грамм
- Күрөң шекер - 15 грамм
- Лайм же лимон ширеси - 36 грамм
- Помидор -2 даана
- Майдаланган кинза - 1/2 болот кашык
Бышыруу технологиясы
1. Жуулган жашыл буурчакты 5 см узундуктагы тилкелердей кылып кесебиз.
2. Помидорду жууп, тилимдерге бөлүп кесип алыңыз.
3. Идишке кунжутту соя соусу, күрөң шекер жана акиташ ширеси менен майдалаңыз.
4. Жип буурчактарын, помидордун кесиндилерин жай бышыргычка салыңыз, соусту кошуңуз.
5. "Бышыруу" функциясын күйгүзүп, 1 сааттай бышырыңыз.
6. Бышкан төө буурчакты "Алдын ала ысытуу" опциясында калтырсаңыз болот.
6. Дастарканада, даамы үчүн төө буурчак менен помидорду кинза чачыңыз.
