Эң пайдалуу дан эгиндеринин бири - "5 дан". аты өздөрү эле айтып турат. Мындай ботко маанилүү микроэлементтердин кампасы, була жана жай углеводдор. Ал эми бүгүн мультиваркада бышыруунун оңой жолу менен бөлүшөм.
Ал зарыл
- - үлпүлдүктөр "5 дан" - 1 көп айнек;
- - Сүт - 2 көп стакан;
- - суу - 2 көп стакан;
- - Май - 50 грамм;
- - Бал - 2 аш кашык. l.;
- - Ваниль канты - 1 пакет;
- - Даамына жараша корица жана имбирь.
Нускамалар
1 кадам
Көп бышыруучу идишке "5 дан" жармаларын (сулу, арпа, буудай, кара буудай жана жүгөрү талкандары), ваниль кантын жана корицаны имбир менен салыңыз. Баарын сүт жана суу менен толтуруңуз. Карандаш. Эгерде боткону кичинекей балдар иче турган болсо, ага көп өлчөмдөгү татымалдарды кошуудан алыс болуңуз.
2-кадам
Капкагын жабыңыз. "Сүт боткосу" режимин 15 мүнөт коюңуз. Жылытууну өчүрбөңүз! Эгер сизде "Сүт боткосу" режими жок болсо, анда "Каша" режими ылайыктуу, өзгөчө учурларда - "Плов". Бышыруу убактысы бирдей.
3-кадам
Режимдин аяктагандыгы жөнүндө белги берилгенден кийин, боткону ысытууда 30 мүнөт туруңуз, капкагын ачпаңыз! Бул боткого демдеп, жетүүгө убакыт берет. Ошентип, ал кайнатылган жана жумшак болуп чыгат, жана анын даамы бай.
4-кадам
Жарым сааттан кийин мультиваркту өчүрүп, капкагын ачыңыз. Кашкага май жана бал кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз. Табакты табактарга бөлүңүз. Кашкага жаңы кесилген жемиштерди кошсоңуз болот. Банан, киви же алмурут жакшы иштейт. Көрүнүп тургандай, боткону бат эле жеп койгудай кылып бышырса болот, ошондо көздү жумганга үлгүрбөйсүз. Мага ишен, бул боткону балдар деле жешет!
