Имбир чайын колдонууга негизделген диета ашыкча фунттан арылууга гана эмес, организмди токсиндерден жана токсиндерден тазалоого жардам берет. Имбирь диета денеге зыян келтирбей арыктоого мүмкүндүк берет. Имбир чайын ичүү арыктоонун тез ыкмаларынын категориясына кирбейт, анткени арыктоо кыйла жай жүрөт, адатта жумасына 1-2 килограммдан ашыкча арыктоого болот.
Арыктоонун мындай ыкмасы диетаны так сактоону талап кылбаса дагы, ар кандай диета сыяктуу эле, таттуу, майлуу, туздуу жана ышталган тамактарды керектөөнү минимумга чейин азайтуу сунушталат. Күнүмдүк диетаны акырындык менен азайтып, күнүнө 1800 килокалориядан ашпашы керек.
Организмдеги зат алмашуу процесстеринин нормалдашуусуна байланыштуу диетанын таасири узак убакытка чейин сакталат жана жоготкон килограммдарды кайтарып берүү коркунучу дээрлик толугу менен алынып салынат. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн адистер имбирь чайын 1 айдан 2 айга чейин ичип турууга кеңеш беришет.
Күндө кечинде имбир суусундуктун рациону даярдалат. Ал үчүн имбирдин тамырынын кичинекей бөлүгүн 10 ммден 10 ммге чейин майдалап, майдалап сүртүп, бир жарым литр кайнак суу менен демдөө керек. Чайга жумшак даам берүү үчүн, инфузияга лингонберри жалбырагын, лимон ширесин, жалбыздын бутактарын же мелисса кошуңуз. Табигый бал кошууга тыюу салынбайт - 2 чай кашыктан көп эмес.
Имбирь чайын ичүү жөнөкөй схема боюнча жүргүзүлөт: биринчи бөлүгү эртең менен ач карынга мас болот, ошондой эле чайды күн бою тамактануудан жарым саат мурун жана бир сааттан кийин ичүү керек. Бир күндө эле 1,5 литр чайды колдонушуңуз керек. Демек, ичимдиктин бөлүктөрү күнүнө канча жолу дасторконго отурганыңызга жараша өз алдынча аныкталууга тийиш. Эртең мененки бөлүгү 1-2 стакан болушу мүмкүн, ошол эле көлөмдөгү чайды уктаар алдында ичүү керек.
Бир чыны менен бүт чөйчөктү ичпеңиз. Имбир чайын кичинекей ууртам менен ичип, ушул керемет суусундуктун даамын татып, ырахаттануу керек. Имбирдин кубаттандыруучу касиети кара кофеден жогору турат. Имбирь чайы аппетитти азайтууга жардам берет, ошол эле учурда организмди тонолдойт, зат алмашууну тездетет жана тамак сиңирүү процесстерин турукташтырат.
Каршы көрсөткүчтөрдү унутпаңыз: арыктоонун мындай ыкмасын аялдар кош бойлуулук жана лактация мезгилинде колдонбошу керек. Дарыгерлер ашказан-ичеги тракты менен көйгөйү бар адамдарга, ошондой эле өспүрүмдөргө жана балдарга арыктоонун мындай ыкмасын сунушташпайт.
