Аштан же спирт ичимдигин ичкенден кийин, көпчүлүктү түтүндөрдөн жана асылып калган белгилерден кантип арылтуу керек деген суроо кыйнап жатат. Көйгөй жумушка барууга муктаж болгондор үчүн өзгөчө актуалдуу. Адамдар ойлоп таппаган нерсе - алар сарымсак, жалбыз сагыз, лавр жалбырактарын чайнашат, сыра, бадыраң туздалган маска менен мас болушат. Бирок, бардык эле ыкмалар натыйжалуу боло бербейт, анткени спирт ичимдиктерин ичкенден кийин шараптын бууларынын туруктуу жыты көпкө сакталат. Үйдө түтүндөрдү тез арылтуу боюнча кеңеш беребиз, далилденген ыкмалар жөнүндө айтып беребиз.
Биринчиден, сизге кандай ыкмалар сөзсүз түрдө түтүндөн арылууга жардам бербей тургандыгын айтып беребиз:
- Ментол / жалбыз сагызын кожоюну менен сүйлөшүүдөн же МАИ постунан бир мүнөт мурун баштаңыз. Куулук сунушталбайт жана пайдасыз, анткени ментол маска жасабайт, бирок алкоголдун бууларынын жытын күчөтөт. Айланадагы адамдар жалбыздын, жемиштердин жана башка жыпар жыттуу кошулмалардын ноталары менен аралашкан туруктуу түтүндөрдү толугу менен "кубанта" алышат.
- Сүйлөшүүдөн, олуттуу жолугушуудан мурун суусундуктарды, спрейлерди колдонуңуз. Ошондой эле пайдасыз, таасири 2-3 мүнөткө гана жетет. Андан кийин оозунан чыккан алкоголдук янтарь кайрадан маектештердин бизнеске көңүл бурушуна жол бербейт.
- Сарымсактын тиштерин, петрушканын бутактарын, лавр жалбырактарын, кара мурчту жана кофенин буурчактарын чайнап, узак мөөнөттүү натыйжага жетүү үчүн. Алданбаңыз, бул каражаттар кыска убакыттын ичинде түтүндөрдү жаап-жашырат.
Эми үйдө тез арада түтүндөн арылуунун далилденген жолдору менен бөлүшөбүз:
- Эгерде 3-4 мүнөттүн ичинде ичүүнүн кесепеттерин маска кылуу керек болсо, жалбыз жалбырактары, петрушка, кофенин дандары, куурулган уруктар, мелисса, корица, лавр жалбырагы, мускат жаңгагы жардам берет. Бирок бул "жашыруун элдик курал" сизди унаа айдап бара жатып текшерүүдөн куткарат окшойт, тескерисинче, кыска сүйлөшүүгө жардам берет. Ал эми сарымсактын жыты, лаврушка спирт ичимдиктеринин буусунан артык эмес.
- Итмурундун кайнатмасы, 2-3 стакан өлчөмүндө мас болуп, көпчүлүктүн түтүндөн арылышына жардам берет. Жана башка суюктук (күчтүү жана жашыл чай, кантсыз кофе, газсыз минералдык суу) заара чыгаруучу эффекттин эсебинен токсиндерди жакшы кетирет.
- Ийне жалбырактуу ийнелер ичкенден кийин ооздон чыккан жытты жакшы маска кылат. Аларды жакшылап чайнап, анан түкүрүш керек.
- Лимон жана уксус маскаларынан турган жыт, жыпар жыттар. Рецепт жөнөкөй - жарым лимондон ширени стаканга сыгып, ага 2 тамчы 9% уксус кошуп, аны оозду чайкоо үчүн колдонуңуз.
- Бул таң калыштуу сезилиши мүмкүн, бирок ичкенден кийинки жагымдуу эртең мененки же түшкү тамак түтүндү кетирүүгө жардам берет. Бир табак эт шорпосун, боткону, куурулган жумуртканы же башка каалаган тамагыңызды жесеңиз болот, бир-эки стакан кофе кантсыз, көк чайсыз же жемиш ширесиз ичсеңиз болот. Андан кийин тишти жалбыз паста менен жууш керек.
- Айрымдарына атайын дары-дармектер жардам берет - Antipolitsay, Limontar, R-IKS 1, Zorex. Албетте, аларды алгандан кийин рулга отура албайсың, бирок сүйлөшүп алсаң болот. Жол кайгуул кызматынын инспекторлору Антиполицанын өзгөчө жытын жакшы билишет, ал спирт ичимдиктерин алып салбайт, андыктан МАИнин жана спирт ичимдиктерин алдап иштебей калат.
- Түтүндөн тез арылуунун дагы бир жакшы жолу - туздуу эритмени даярдоо. Бир аш кашык туз 200 мл жылуу кайнак сууга эритип, суюктук чайкоо үчүн колдонулат. Процедурадан мурун тишиңизди тазалоо ыкманын эффективдүүлүгүн жогорулатат.
Эсиңизде болсун! Сырадан кийинки түтүн эң узак убакытка чейин сакталат, аны 3 сааттан эртерээк арылтуу мүмкүн эмес. Сорбенттер (активдештирилген көмүртек, Enterosgel, Smecta) жана опохмел (бадыраң туздалган маринаддалган помидор, помидор ширеси, минералдык суу) алкоголдук жытты кетирбейт, жөн гана оорутуучу белгилерди жеңилдетет. Эң жакшы жолу - душка түшүп, көбүрөөк суу ичүү жана ичкенден кийин жакшы уктап алуу.
