Чай эң популярдуу суусундуктардын бири. Чайдын көпчүлүк түрлөрү ден-соолукка абдан пайдалуу, ошондуктан аларды үйдө кармоо керек.
Чайдын түрлөрү көп, кээ бири эс алууну шарттайт, башкалары, тескерисинче, энергия берет, дагы бири суук тийүүгө каршы. Окумуштуулардын айтымында, ар бир адамдын кампасында 7 түрдөгү чай болушу керек, бул ден-соолукка жана чыйрак болууга жардам берет.
Көк чай - фигурасын сактап калгандар үчүн кудайдын буйругу. Көк чай организмдеги токсиндерди кетирип, зат алмашууну тездетет. Мындан тышкары, көк чайдын курамында табигый антиоксиданттар бар, алар организмдин картайышына жол бербейт, жүрөккө жана кан тамырларга жакшы таасир этет.
Ак чай бул чайдын өзгөчө түрү, аны иштетүү учурунда чай жалбырагы бүгүлбөйт. Ак чай эмчек рагынын алдын алат, андыктан аялдар ичкени жакшы. Ошондой эле организмдеги зыяндуу заттарды кетирет.
Ромашка чайы. Ромашка - белгилүү дары чөп. Ал организмди токсиндерден жакшы тазалайт. Ромашка чайы суук тийгенде да жакшы болот, анткени ромашкада С витамини көп болгондуктан, сиз ромашка чайын гана ичип койбостон, аны сыртынан косметикалык каражат катары колдонуп, бет терисин тазалап, чачка кам көрөсүз.
Эхинацея Бул сасык тумоого каршы жакшы каражат. Бул чайды суук тийүүнүн алгачкы белгилери байкалганда ичүү сунушталат.
Ginger. Суук тийгенде имбир чайы да жакшы иштейт. Суусундуктун өзгөчө даамы бар, ошондуктан аны бал менен таттуу кылуу, ошондой эле лимон кошуу сунушталат. Бул чай организмди С витамини менен байытууга жардам берет Имбирь-лимон чайы сасык тумоону дарылоодо мыкты, ошондой эле майдын күйүп кетишине жардам берет.
