Жайкы аптапты жана суусоону жеңүүгө райхан менен кулпунай лимонады жардам берет. Бул лимонад өтө тез даярдалат, курамында көптөгөн витаминдер жана пайдалуу заттар бар. Кулпунай менен райхондун ачуу айкалышы ачкачылык сезимин сергитет жана солгундатат. Суусундук арыктап жаткандарга ылайыктуу, ал аш болумдуу жана ошол эле учурда аз калориялуу.
Ал зарыл
- - 150 г жашыл райхан жалбырактары;
- - 250 г кулпунай;
- - 1 PC. лимон;
- - 1 литр газдалган суу;
- - 50 г шекер;
- - 50 г майдаланган муз;
- - 20 г жалбыз жалбырактары.
Нускамалар
1 кадам
Райхонду жана жалбызды жакшылап жууп, кургатыңыз. Жалбырактар соолуп, жаңы көрүнбөшү үчүн, аны көлөкөдө жасасаңыз жакшы болот.
2-кадам
Чакан аралашманы алып, райхонду майдалап, чоң бөлүктөргө бөлүп алыңыз жана кумшекер менен кошо эритмеге майдалап салыңыз. Жалбырактардан шире болушунча көбүрөөк болуш үчүн.
3-кадам
Кулпунайды жалбырактарынан тазалап, жууп, мөмөлөрдү бир аз муздатыш үчүн муздаткычка 20 мүнөт салыңыз. Кулпунайды блендерде сүртүп, андан кийин акырындык менен райхан жана жалбызды кошобуз. Лимон ширесин кошуп, дагы бир жолу сабаңыз. 15 мүнөт туруңуз.
4-кадам
Ага газдалган суу кошуңуз. Жакшыраак муздатылган.
5-кадам
Көз айнек куюп. Бир-эки мүнөт отуруп, андан кийин муз жана жалбыз жалбырактарын кошуп алыңыз. Ичсе болот.
