Кара жаңгак чет өлкөлөрдө өскөнүнө жана орус кеңдиктеринде анчалык белгилүү эмес экендигине карабастан, ден-соолукту чыңдап, көптөгөн оорулардан арылтууга жардам берген өтө пайдалуу продукт.
Кара жаңгак: касиеттери
Кара жаңгак - Түндүк Американын таң калыштуу өсүмдүгү, анын дээрлик бардык бөлүгү пайдалуу касиетке ээ. Бул кереметтүү дарактын жалбырактарында көп сандагы дары-дармек заттар бар, алардын ичинен эң уникалдуусу - джуглон. Ал йод жыттанат жана табигый антибиотиктин касиеттерине ээ, ошондой эле грибоктук инфекцияларга жана ичеги-карын мителерине каршы жардам берет, айрым маалыматтарга караганда, ал тургай шишиктерге каршы тура алат.
Кара жаңгак тамак сиңирүү тутумун нормалдаштырат жана ич өткөк менен да, ич катканда да жакшы кетирет, ал дисбиоз үчүн эффективдүү. Ал гинекологиялык жана тери ооруларында ийгиликтүү колдонулат.
Бул өсүмдүктүн жалбырактары организмге керектүү көптөгөн заттардын булагы: витаминдер, микроэлементтер, флавоноиддер, таниндер, аминокислоталар, эфир майлары, гликозиддер.
Быша элек кара жаңгактын кабыгында көп сандагы С витамини жана башка биологиялык активдүү заттар бар, бул өсүмдүктү күчтүү антиоксидант кылат. Ал эми бышкан кара жаңгактын данектери жарымынан көбү "жаман" холестеролдун таасирин бейтараптандыруучу омега-3 май кислоталарынан турат.
Ошондой эле, кара жаңгактын пайдасы, анда теринин сезгенишин жана кыжырдануусун кетирүүчү, гемостатикалык жана жараларды айыктыруучу эффект берген таниндердин болушу менен байланыштуу.
Кара жаңгактын түрүн кантип колдонсо болот
Кара жаңгак негизинен настойка катары колдонулат. Бул каражат арыктоо программаларында көп колдонулат. Мындан тышкары, кара жаңгактын настойкасы жашартуучу таасирге ээ, организмдин картаюусун алдын алат.
Настойка төмөнкүчө даярдалат: 10-20 тамчы дарыны стакан сууга тамчылатыңыз - продукт даяр. Күнүнө эки-үч маал тамактанар алдында ичип алыңыз. Бул дарыны колдонуу ашказандагы жана ичегилердеги ыңгайсыздык, жалпы алсыздык жана баш айлануу сыяктуу терс сезимдерди пайда кылышы мүмкүн. Бул көйгөйдү жөн гана дозаны азайтуу менен чечсе болот. Өзүңүздү начар сезүү организмдин мастыгы менен түшүндүрүлөт, ал мите курттардын массалык түрдө өлүмүнөн келип чыгат.
Каршы көрсөтмөлөр
Настойканы колдонууга бир катар каршы көрсөтмөлөр бар. Аны геморрагиялык гастрит, ашказан жарасы, кан уюп калуу тенденциясы, боордун жабыркашы үчүн ичүүгө тыюу салынат. Кош бойлуулук жана лактация мезгилинде кара жаңгактын азыктары менен дарылануу сунушталбайт.
