Уйкунун бала үчүн канчалык маанилүү экендигин айтуунун кажети жок. Бул дагы деле күчтүү эмес нерв системасы жана бүт организм үчүн зарыл эс алуу. Бирок көбүнчө ата-энелер балдарынын начар уктап жаткандыгына нааразы болушат. Алар ымыркайды бешикке ар кандай ынандыруу менен киргизе алышпайт, бала каприз, көпкө чейин уктап калуу кыйын. Же көп ойгонот. Эгер бул жүрүм-турум туруктуу болуп калса, анда бул жөнүндө ойлонуп, себебин издөөгө аракет кылуу керек.
Эгер бала үч жашта болсо, ал нааразычылык мезгилин башынан өткөрүшү мүмкүн. Бул учурда наристе өзүн-өзү тастыктоого, көзкарандысыз болууга аракет кылат. Ошондуктан, ал чоңдор кабыл алган бардык чечимдерге каршылык көрсөтөт. Бул уйкуга дагы тиешелүү. Бул жүрүм-турум убактылуу, ага түшүнүү жана сабырдуулук менен мамиле кылуу керек.
Ымыркай азырынча жатууга даяр эмес болушу мүмкүн. Аны кызыктуу бизнес көтөрүп кетиши мүмкүн, күчтүү күчтү сезип, эч чарчабайт. Сабактардын мындай кескин токтоп калышы истерияны жана нааразычылыкты пайда кылышы мүмкүн. Мындай көрүнүштү болтурбоо үчүн, күнүмдүк иштин так режимин орнотуп, уктаардан мурун ырым-жырымдарды ойлоп табууңуз керек - мисалы, жуунуп, китеп окугула.
Кээде баланын ички биоритмдери ата-энелер белгилеген тартипке дал келбейт. Ошондой эле, балдар арасында ак кеселектер жана үкүлөр бар. Мындай учурда, баланын жигердүүлүгүнүн жана чарчашынын туу чокусун байкап, күндүн оптималдуу режимин иштеп чыгуу керек.
Бала ата-энесинин ыраатсыздыгынан жапа чегиши мүмкүн, алар кечээ аны кадимкидей убакытта жаткырышкан, бүгүн болсо түн жарымына чейин уйкусун кечеңдетишти. Бул көп учурда коноктордун, пландаштырылбаган сапарлардын, узак кокустуктардын айынан болот. Натыйжада, бала каприздүү болуп, жайыраак уктап калат. Уйкуга белгилүү бир сааттардын бөлүнүшү абдан маанилүү.
Кээ бир учурларда, балдар түш көрүүдөн кыйналып, уктай берүүдөн коркушат. Балалык тажрыйбанын көптүгүнө чек коюу, ачык убакытта көбүрөөк убакыт өткөрүү, уктаар алдында тынч гана оюндарды ойноо керек.
Көпчүлүк учурда, ата-энелер баланы силкип уктап кетүүгө үйрөтүшөт. Албетте, бул уктап калууну жеңилдетет, бирок мындай учурда наристе көнүп, өз алдынча уктай албай калат.
Уктаар алдында балдарды сабырдуулук, тегиздик менен дарылоо керек. Кичине эле кыжырдануу, көтөрүлгөн үн, кыйкырык балага таасирдүү таасир этет. Натыйжада, ал уктай албай кыйналып, көпкө чейин тынчтай албай жатат.
Ошентип, уйкуга кирүү кыйынчылыгынын себебин ата-энеден издөө керек. Ымыркайды тынч уктоого үйрөтүү үчүн, алар сабырдуулукка, кунт коюп жана туруктуу болууга аргасыз болушат.
