Ананас тоник катары абдан жакшы. Бул жакшы маанайды жана шайырдыкты көтөрөт. Бул жемиштин ширеси тамак сиңирүүнү жакшыртып, организмди токсиндерден тазалайт, андыктан диетологдор аны диета учурунда жардам катары сунушташат. Ананасты жегенге чейин анын кабыгын туура тазалоо керек.
Ал зарыл
- - курч бычак;
- - кесүүчү такта.
Нускамалар
1 кадам
Ананасты жуу. Бычак менен кабыктын кабыгын сыйрып алыңыз. Бычакты 3-5 миллиметр тереңдикке киргизүү керек. Тери кесилгенден кийин ананаста кара чөйрөлөр - "көздөр" калат.
2-кадам
Бычакты 45 градус бурчка кыйшайтып, ананаска кара тегерекчелер боюнча спираль түрүндө кесүү жасаңыз. Мындай учурда "көздөр" эки тараптан тең кесилет. "Көздөрдү" бычак же кашык менен алып салыңыз. Ананастын үстүнкү жана астыңкы бөлүктөрүн кесип таштаңыз.
3-кадам
Ананастын өзөгүн жесеңиз болот. Анын диаметри 10-15 мм. Ананасты узунунан 4 бөлүккө кесип, ар бир бөлүктөн 5-7 мм тереңдикте бир бурчун кесип алыңыз. Андан кийин, ананасты каалаган жол менен кесүүгө болот - кубиктер же кесимдер.
4-кадам
Ананасты ушундай жол менен сыйрып алсаңыз болот. Мөмөлөрдүн үстүн жана астын кесип алыңыз. Ананасты узунунан төрт бөлүк кылып бөлүңүз. Ар бир бөлүктүн ички бурчун кесип - өзөктү. Ананастын ар бир бөлүгүндөгү терини "көз" жана майда целлюлоза катмары менен кошо сыйрып алыңыз.
5-кадам
Ананасты тазалоонун төмөнкү ыкмасын колдонгондо, мөмөсүнөн кабыгын спираль түрүндө тазалап алыңыз, "көздү" алып салыңыз. Ананасты кесимчелерге кесип, катуу өзөктү алып, кесимдерди табакка салыңыз.
6-кадам
Ананас кесилген тилимдерди табакка салынган ар кандай ыкма менен коюп, мөмөлөрдүн кесилген бөлүгүн кооздоп, кызмат кылыңыз.
