Жай идишке салынган буурчак боткосу

Жай идишке салынган буурчак боткосу
Жай идишке салынган буурчак боткосу

Мазмуну:

Anonim

Гречка, күрүч жана тары боткосунун альтернативасын - буурчак боткосун даярдаңыз. Төө буурчак ушунчалык аш болумдуу болгондуктан, аларды этсиз жесе болот, бул вегетариандык жашоо мүнөзүн жактагандарга өзгөчө жагат.

Жай идишке салынган буурчак боткосу
Жай идишке салынган буурчак боткосу

Ал зарыл

Кургатылган буурчак - 2 мультиварк стаканы, пияз - 2 даана, эритилген сыр - 200 грамм, томат пастасы - 3 аш кашык, петрушка татымына жараша, өсүмдүк майы

Нускамалар

1 кадам

Буурчакты чайкап, муздак сууга 15-20 мүнөт чылаңыз.

2-кадам

Төө буурчакты кургатып, мультиваркага салыңыз, суу жана туз кошуңуз. Бышыруу режиминде төө буурчакты 40 мүнөт бышырыңыз.

3-кадам

Пияздын кабыгын тазалап, жарым шакекчеге бөлүп, өсүмдүк майына кууруйбуз.

4-кадам

Көк чөптөрдү майдалап туурап, эриген сырды сүргүчтөн өткөрүңүз.

5-кадам

Куурулган пиязды чөптөр, эритилген сыр, томат пастасы менен айкалыштырып, жакшылап аралаштырыңыз.

6-кадам

Аралашманы төө буурчакка кошуп, аралаштырып, "Sauté" режиминде 15-20 мүнөт бышырыңыз (буурчак бүткөнчө).

Сунушталууда:

Жай идишке салынган даамдуу буурчак

Жай идишке салынган даамдуу буурчак

Буурчак популярдуу гарнир катары эсептелет, анткени ал эт жана башка жашылчалар менен жакшы айкалышат. Бул рецептте буурчак жай идиште бышырылат. Ошентип, дан эгиндери жакшы кайнатылып, өзгөчө назик болуп калат. Ал зарыл –Буурчак (240 г)

Идишке салынган сулу боткосу

Идишке салынган сулу боткосу

Туура тамактануу оңой жана жагымдуу болбойт деп ким айтты? Пайдалуулугун да, мыкты даамын да айкалыштырган тамактар бар. Мисалы, банкадагы жалкак сулу унунун уникалдуу рецеби сизге керектүү нерсе. Бул эртең мененки тамак пайдалуу жана пайдалуу, курамында клетчатка, кальций, белок, май жана кант жок

Жай идишке салынган кальмар

Жай идишке салынган кальмар

Кальмар - бул ден-соолукка пайдалуу азык, анын наркы боюнча балыкка, ал эми аш болумдуулугу үчүн этке салыштырууга болот. Кальмардын өлүктөрүн колдонгон көптөгөн ар кандай рецепттер бар, бирок, балким, эң адаттан тыш жана оригиналдуу тамак кальмар менен толтурулгандыр

Жай идишке салынган капуста шорпосу

Жай идишке салынган капуста шорпосу

Капуста шорпосу - орус элинин тамагы. Алар кычкыл жана жаңы капуста менен бышырылат. Жай отко бышырылган капуста шорпосу даамдуу, жыпар жыттуу, бай болуп чыгат. Ал зарыл • сөөктөгү уй эти - 800 г, • картошка - 200 г, сабиз - 100 гр пияз - 2 даана, помидор - 5 даана, капуста - 500 г, болгар калемпири - 1 даана, консерваланган ак буурчак - 400 г, өсүмдүк майы - 4 аш кашык

Гүл салынган идишке салынган шоколаддан жасалган кекс кантип жасалат

Гүл салынган идишке салынган шоколаддан жасалган кекс кантип жасалат

Балдардын тамактарын кооздоо ар дайым ачык жана кызыктуу болушу керек. Мисалы, кадимки шоколад кекстерин алып, аларды көркөм чыгармага айландырсаңыз болот. Дизайндын эң кызыктуу варианттарынын бири - "идиш гүлдөрү". Ал зарыл Шоколаддан жасалган челектер (ага талап: