Калемпир адамдын ден-соолугуна көптөгөн оң таасирин тийгизет. Калемпирдин таттуудан ачууга чейин ар кандай түрлөрү бар, биз аны күн сайын салаттарда жана тамак жасоодо колдонобуз. Калемпирдин ден-соолугу абдан жогору жана баарына сунушталат.
1. Антиоксидант таасири
Калемпир антиоксиданттарга бай. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, чили калемпиринде эле 109 мг витаминдер бар, бул сунушталган күнүмдүк жөлөкпулдан көп. Мындан тышкары, ачуу калемпир организмди бронхит сыяктуу өпкө ооруларынан сактайт. Элдин ишенимине каршы, ачуу калемпир организмди ашказан рагынан сактайт. Ачуу калемпир суук тийгенде тыгылып калган синустарды ачат.
2. Табигый ооруну басаңдатуу
Калемпир анальгин сыяктуу иштейт, баштын жана муундардын оорушун басат.
3. Өнөкөт оорулардын алдын алуу
Ачуу калемпирди колдонуу ДНКнын мутациясын жана шишиктердин пайда болушун төмөндөтөт.
4. Зат алмашууну күчөтүү
Калемпир метаболизмди күчөтүп, калорияларды күйгүзүүнү тездеткени аныкталды.
5. Кан басымынын төмөндөшү
Ачуу калемпирди колдонуу кан басымын төмөндөтөт. Эгер кан басымыңыз көтөрүлүп кетсе, ачуу калемпирди колдоно баштаңыз.
6. Уйкуну жакшыртуу
Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, ачуу калемпирди күнүнө бир гана жолу жесеңиз, тез жана тез уктап каласыз.
7. Жүрөктү бекемдөө
Ачуу калемпирди колдонуу кандагы холестериндин деңгээлин төмөндөтөт, кан басымын жөнгө салат, табиттин начардыгы жана ашыкча салмак менен күрөшүүдө жардам берет.
8. Акырында
Чили калемпиринин ден-соолукка пайдалуу жактарынын баарынан тышкары, С, А, К витаминдери бар, бул инфарктты азайтып, организмдеги кычкылтек деңгээлин көтөрөт. Ушул витаминдердин жардамы менен ачуу калемпирди жегенде кан айлануу жакшырып, мээнин иштеши жана маанайы көтөрүлүп, баш оорусу басаңдайт. Мындан тышкары, бир ачуу калемпирдин курамында апельсинге караганда С витамини көп, ошондуктан калемпир сасык тумоо жана суук тийгендерге каршы күрөшүү үчүн сунушталат.
Ачуу калемпирди колдонуу ден-соолугубузду чыңдоого жардам берет. Албетте, анын артыкчылыгын ашыра айтуунун кажети жок, бирок жогоруда келтирилген фактыларга көңүл бурсаңыз, анда ачуу калемпирди күнүмдүк рационуңузга киргизсеңиз болот. Чили калемпириндеги бирден-бир терс нерсе - бул ашыкча ачуу.
