Куркуманы ири супермаркеттерден тапса болот. Аны сатып алууга көп адамдар батына бербейт, бирок анын кереметтүү касиеттери жөнүндө андан да аз билишет. Куркума акылдуулук менен жана акылга сыярлык түрдө колдонулганда, үйдө ден-соолукту чыңдай аласыз.
Куркума - жалбырактары сүйрү формасында өсүмдүк. Куркуманын узундугу 2 метрге чейин жетиши мүмкүн.
Куркуманын тамырлары менен жалбырактарында сары боёк жана ар кандай эфирдик майлар бар. Куркума өтө күчтүү жыпар жыттуу сары түстөгү татымды чыгара алат.
Куркуманын бир нече түрүн кездештирүүгө болот, бирок үй куркумасы эң кеңири таралган, ал татымал катары колдонулат.
Куркума курамында йод, фосфор, кальций жана темир, ошондой эле C, B2, B3, K витаминдери бар.
Куркуманын негизги касиеттеринин бири - антибиотиктерге караганда көптөгөн ооруларга туруштук берүү. Акыркысы, албетте, көптөгөн ооруларды айыктырат, бирок антибиотиктердин бир катар терс таасирлери бар. Куркумага бул жетишпейт. Мындан тышкары, ал холеретикалык жана детоксикациялык таасир берет, ошондой эле күчтүү антиоксидант деп эсептелет. Ичеги флоранын активдүүлүгүнө жана тамак сиңирүү процесстерине абдан жакшы таасир берет.
Куркума метаболизмди нормалдаштырат, организмди холестеролдон тазалайт, ошондой эле диабет жана семирүүнүн алдын алуу үчүн эң сонун каражат. Бул өсүмдүктү тамак-аш менен жесеңиз, картайган кем акылдуулуктун эң сонун алдын алат, болбосо Болбосо Альцгеймер оорусу деп аталат.
Эгер денеңиз катуу оорудан кийин чарчап калса, куркума калыбына келтирүүгө жардам берет. Бул өсүмдүк канга жылуулук жана тазалоочу таасир берет деп ишенишет.
Куркума суук тийгенде, артрит, жара колит, атеросклероз, метеоризм менен ооруган адамдарга колдонсо болот. Бул күйүктү айыктыруучу мыкты каражат.
Куркума анын пайдасы менен катар адам денесине зыян келтириши мүмкүн, эгерде аны туура эмес колдонсо. Бул өсүмдүк өт таштары же өт жолдору тыгылып калган адамдарга каршы. Эгерде сизде кандайдыр бир өнөкөт медициналык оорулар болсо, куркума колдонуудан мурун дарыгериңизге кайрылыңыз. Куркума менен катар параллель дары ичип жаткан болсоңуз, врачтын кеңеши зыян келтирбейт.
Баары орто ченде жакшы. Эгер сиз бул өсүмдүктү акылга сыярлык дозада жана акылга сыярлык түрдө колдонсоңуз, анда денеңиз жакшы болот. Куркуманын ашыкча дозасы, башка өсүмдүктөр же дары-дармектер сыяктуу эле, денеңизге зыян келтириши мүмкүн.
