Rooibos - Африкада төрөлгөн чай. Туура демделген суусундуктун адаттан тыш даамы бар: анын чөптөрдүн ноталары бар, анча-мынча жаңгактын даамы бар. Rooibos витаминдерди жана минералдарды сактоочу жай болуп саналгандыктан, суусап турган жерди толугу менен кетирет. Суусундук организмге айыктыруучу таасир берет, аны айрым оорулардын алдын алуу максатында колдонуу сунушталат.
Rooibos канчалык пайдалуу? Дал ушул африкалык чай дээрлик бардык органдарга жана тутумдарга оң таасирин тийгизет. Мисалы, кара чай же көк чайдан айырмаланып, rooibos кечинде ичсе болот, аны уктаар алдында ичүү керек. Суусундукта кофеин жок, нерв системасын дүүлүктүрбөйт, уйкусуздукка алып келбейт. Эртең менен, rooibosтун пайдасы, ал мыкты обон чыгарып, маанайга өтө оң таасирин тийгизет.
Rooibos чайынын ден-соолукка тийгизүүчү эң мыкты 5 пайдалуулугу
- Чай суусундугу антиоксиданттарга бай. Күн сайын жок дегенде бир жума бою бир чыны Rooibos ичсеңиз, өзүңүздүн кандай абалда экениңизди байкайсыз. Бул суусундук организмдеги зыяндуу компоненттердин кетишин стимулдайт, уулуу заттарды, токсиндерди чыгарат. Мындан тышкары, адистер rooibos рак клеткаларына таасирин тийгизип, алардын өнүгүшүнө жол бербейт деп эсептешет.
- Ар кандай тамак сиңирүү көйгөйлөрү бар адамдар бул суусундукка көңүл бурушу керек. Роибос ашказанды сиңирбөө жана ич өткөктү басуу үчүн күчтүү кара чай демдегенге караганда жакшы. Суусундукту ичүү ашказан, ичеги-карын, тамак сиңирүү тутумунун көмөкчү органдарынын ишин жакшыртат. Дарылоо максатында, rooibos ичеги-карын, колик, жүрөк айлануу, ич катуу жана метеоризмге каршы дары катары колдонсо болот.
- Африка чайын ичүү гипотоникалык жана гипертониялык бейтаптар үчүн мүмкүн. Кан басымды акырын стабилдештирип, жүрөктүн кагышын басаңдатат жана нормалдаштырат.
- Rooibos кемелер үчүн абдан пайдалуу. Аны варикоз жана атеросклероздо колдонсо болот. Анын үстүнө организмди детоксикациялоочу жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу, бул чай "жаман" холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт.
- Суусундуктун курамында көптөгөн витаминдер жана көмөкчү элементтер болгондуктан, rooibos иммундук системанын ишин жакшыртат. Чай коргоочу функцияларды күчөтөт, сасык тумоо же суук учурунда тез калыбына келүүгө жардам берет.
Оорулардын алдын алуу үчүн Rooibos
Бул африкалык чай ичимдиги табигый жана натыйжалуу дары катары колдонулуп, бир катар оорулардын алдын алат.
Профилактика максатында, өнүгүү коркунучун азайтуу үчүн rooibos ичкен туура:
- аз кандуулук (чайдын курамында темир көп);
- ар кандай системалардын, ткандардын, органдардын онкологиялык патологиялары;
- ичеги-карын ооруларын жабыркатуучу оорулар;
- жүрөк көйгөйлөрү;
- тери оорулары (rooibos ошондой эле теринин эрте картаюусун алдын алат);
- нерв системасынын патологиялары (чай тынчсыздануу, уйкусуздук жана дүрбөлөңгө түшүү үчүн абдан пайдалуу);
- дем алуу системасынын оорулары, айрыкча инфекциялык түрдөгү;
- клиникалык депрессия;
- өнөкөт чарчоо синдрому;
- аллергиялык реакциялар.
