Лаванда чайы жыпар жыттуу жана даамдуу суусундук. Аны таза түрүндө же лимон бальзамы, жалбыз менен кошо демделген лаванда ичсе болот. Ысык суусундукка кичинекей кашык гүл балын кошуп, өзгөчө даамга жете аласыз. Бул чай тынч жана жайлуу кечке сонун кошумча, ошондой эле айыктыруучу суусундук.
Адистер лаванды табигый дары деп эсептешет. Гүл адамдын ден-соолугуна жана психикалык абалына абдан пайдалуу таасир этет. Лаванда жыты гармониянын, токтоолуктун сезимин берет, стресстен арылтат. Лаванда кошулган чай психикада өзгөчө дарылык касиетке ээ.
Тынчтык жана гармония
Кечинде жылуу лаванда чайын ичүү жаман түштөрдү же жөн эле оор кыялдарды жеңилдетип, уйкунун сапатын бара-бара нормалдаштырат, түнкүсүн ойгонуу сейрек көрүнүшкө айланат. Уйкусуздуктан жапа чеккен адамдарга ушул чөп суусундукту курс катары ичүү сунушталат.
Эмоциялык ашыкча жүк, катуу толкундануу, стресс, жыпар жыттуу лаванда суусундугу жардам берет. Ал сезимдерди жана ойлорду тартипке келтирип, тынчтанат, тынчсыздануудан жана ашыкча толкундануудан арылтат. Лавандадан баш тазаланат, бөтөнчө эзүүчү ойлор кетет.
Даамдуу ысык суусундук өзгөчө стресс учурунда жардам берет. Депрессиялык шарттарга жана апатияга каршы күрөшүүдө өзүн эффективдүү каражат катары көрсөттү.
Ынтымак жана тынчтануу сезимине жетүү үчүн, жумасына кеминде үч жолу кечинде лаванда чайын ичүү керек.
Лаванда чайынын ден-соолукка пайдасы
Лаванда суусундугу кан басымы жогору болгон адамдар үчүн алмаштыргыс нерсе болушу мүмкүн. Ошондой эле мээ кан айлануусун жакшыртат.
Лаванда кошулган чайды күзүндө, жазында жана кышында, иммунитетти чыңдап, суукка жана сасык тумоого каршы туруу зарыл болгон учурда ичүү сунушталат. Лаванда курч респиратордук вирустук инфекциялардын / курч респиратордук инфекциялардын көптөгөн белгилери менен гана эмес, жакшы күрөшөт, ошондой эле сезгенүүгө каршы таасир этет.
Тамак-аш сиңирүүдөн жабыркагандар үчүн лаванда чайын диетага киргизүү сунушталат. Жылуу суусундук метеоризмди тез кетирет, тамактын сиңирилишин жана сиңишин жакшыртат, ашказан менен ичегини стимулдайт. Бул жүрөк айлануусун, зарна сезимин кетирүүгө жардам берет. Лаванда чайы ашказан ширесинин өндүрүшүн күчөтөт, ичтин оорушун басат, боор менен өттүн жакшы иштешине жардам берет. Тамакка болгон табитиңизди жогорулатуу үчүн, түшкү же кечки тамактан жарым саат мурун жарым стакан лаванда чайынын салкын чайын ичсеңиз болот.
Суусундук аялдар үчүн өзгөчө пайдалуу болот. Лаванда айызга чейин жана этек мезгилдеги абалды жеңилдетет, ооруну жана спазмды басат, алсыздыкты жана баш айланууну кетирет.
Лаванда чайы адам организмине дагы кандайча оң таасир этет? Бул:
- баш ооруну, шакыйды ийгиликтүү жана тез айыктырат;
- бронхиалдык астма пристубу учурунда абалды жеңилдетүүгө жардам берет, жалпысынан жөтөлгөндө пайдалуу;
- жүрөктүн кагышын нормалдаштырат;
- неврастения белгилерин кетирет жана VSD үчүн пайдалуу;
- булчуңдарды бошотот, нервдик тиктер менен жардам берет;
- диуретик;
- ашказандагы жараларды басышы мүмкүн.
Лаванда чайынын бир өзгөчөлүгү бар - аны бир нече жолу демдеп бышырса болот. Демек, кургатылган гүлдөрдүн ошол эле бөлүгү күн бою колдонууга болот. Бир гана эскертүү: ар бир жаңы демделген сайын, чай куюунун убактысын көбөйтүп, суунун температурасын жогорулатуу сунушталат.
Маанилүү: бул суусундукту ашыкча колдонбоңуз, анткени лаванда чайын ашыкча колдонуу сиздин жалпы жыргалчылыгыңызга зыян келтириши мүмкүн; Ошондой эле, бул чайды кичинекей балдарга жана кош бойлуу аялдарга сунушталбайт.
