Ысык мезгилде ар дайым муздагыңыз келет. Кээ бир адамдар муздак суу, балмуздак же муздак суусундуктарды, ал эми түштүк өлкөлөрдүн жашоочулары алкоголсуз суусундуктарды эмес, ысык чайды жактырышат.
Бир стакан ысык чай - эмне кереги бар
Ысык чай кан тамырларды кеңейтип, терди стимулдайт. Жылуулуктун күчтүү чыгышы башталат, дененин бетинен ным бууланып, ысып кетүүдөн сактайт. Жылуулукка оңой чыдайт жана көп тердөө организмдеги токсиндерди кетирет. Бир стакан ысык чай көпкө чейин суусаганыңызды кандырат. Сиз ысык өлкөлөрдөгү адамдардан үлгү алып, күнүмдүк менюга бир нече стакан кара, жашыл же ак чайды кошуп, ар кандай ингредиенттерди татып көрүүгө болот.
Мароккодон жалбыз чайы
Марокколук суусундук жалбыз жана көк чай менен даярдалат. Аларды 3-5 мүнөттүн ичинде кайнак суу куюп, ар кандай чайнектерде демдөө керек. Андан кийин эки суусундукту да каалашыңызча корица таякчасын кошуп аралаштырасыз.
Египеттен келген гибискус
Гибискус чайы үчүн желекчелердин үстүнө 5-7 мүнөт кайнак суу куюп коюу жетиштүү. Ысыкта ысык чай ичүү керек, ал эми кечинде, көптөн күткөн салкындык келгенде, гибискус суукта ичиши мүмкүн.
Индиядан Масала
Масала - ачуу даамы бар индиялык чай. Суусундук сергитүүчү болуп чыгат, ага татымалдарды кошсоңуз болот - корица, кардамон, имбирь, гвоздика, фенхель уруктары же кара мурч. Айрым рецепттерде мускат жаңгагы, шафран, бадам, роза гүлдөрү же мия тамыры бар. Масалага сүт жана таттуу заттар кошсоңуз болот - бал, шекер (ак, алакан же күрөң), коюлтулган сүт.
Имбир чайы
Имбирь чайынын даамын татуу үчүн, 1 литр сууга баш бармактай болгон имбирдин тамырын кошуп коюңуз. Имбир бөлүктөргө бөлүнүп, кайнатылган сууга 10 мүнөт кайнатылат. Кааласаңыз, даяр чайга жалбыз, корица, лимон же башка цитрус, бал кошсоңуз болот.
Лаванда чайы
Бул чай сиздин суусаганыңызды кандырбастан, нервдик чыңалууну да кетирет. Лавандадан кургатылган гүлдөрдү кара же көк чай менен демдесе болот. Гүл бал - лаванда чайын идеалдуу толуктап турат.
