Ромашка чайы эчак эле фармацевтикалык дары-дармектердин категориясынан күндөлүк колдонуу үчүн пайдалуу продуктулардын тизмесине өткөн. Азыр белгилүү чай өндүрүүчү компаниялар дагы чөптөрдү жана айрыкча, ромашка чайларын өндүрүмдүн катарына кошушат.
Ромашка чайынын пайдасы
Ромашканын пайдасы жүздөгөн жылдардан бери белгилүү. Байыркы Римдиктер аны менен көптөгөн ооруларды дарылап, чыңдоочу инфузия катары колдонушкан. Бул өсүмдүктүн бардык бөлүктөрү эфир майлары жана фитонциддер менен каныктырылган, бул адамдын организмине пайдалуу таасир этет. Ромашка негизинен инфузия жана чөп чайларда колдонулат.
Ромашка чайынын өзгөчө жыпар жыты бар, аны башкалар менен аралаштырууга болбойт. Эгер бул чайдын артыкчылыктары жөнүндө айта турган болсок, анда башка эч кандай чөп тундурмасы анын пайдалуу касиеттеринин ар кандай терс таасирлерине жана карама-каршы көрсөткүчтөрүнө окшош катышына ээ эмес. Чындыгында, ромашканын максималдуу зыяны ар кандай жеке чыдамсыздыкта же спирт ичимдиктеринин өтө көп дозасында гана аныкталат. Бирок дозадан ашып кетүүнүн терс кесепеттери пайда болушу үчүн, мүмкүн болушунча көп ичиш керек. Ошондуктан, ромашка чайы ымыркайларга да тамак сиңирүүнү жана жалпы тынчтандыруучу эффектти жакшыртуу үчүн жазылат.
Ромашка сезгенүүгө каршы касиетке ээ, суук тийүү менен ийгиликтүү күрөшүп, иммунитетти көтөрөт. Мындан тышкары, бир чөйчөк ромашка чайын үзгүлтүксүз ичүү ичеги-карын ооруларынын жана организмдин тамак сиңирүү тутумунун ишин жакшыртат. Ромашка токсиндерди кетирип, кан айланууну жакшыртат жана дененин ар кандай ооруларга туруштук берүүсүн жогорулатат. Ромашканын антибактериалдык касиеттери ичүү процесстеринен баштап адамдын бардык органдарына таасирин тийгизип, ооз көңдөйүн патогендик бактериялардан тазалап, стоматиттин алдын алат.
Бышыруу рецепттери
Ромашканы каалаган дарыканада жана каалаган формада сатып алууга болот. Булар пакеттердеги даяр чайлар же таңгакталган пакеттердеги кургатылган ромашка гүлдөрү болушу мүмкүн. Ромашка чайын баштыктан жасоо кадимки чайларды бышырууга таптакыр окшош. Ромашка гүлүнөн чайды өз табитиңизге жараша жана жеке дозада демдөө бир топ артык.
Ромашка гүлүнүн бир-эки аш кашык гүлүн чайнекке куюп, кайнак суу куюп, 15 мүнөт талап кылышат. Ромашканы көк чай менен аралаштырсаңыз болот, андан кийин мындай суусундук таттуу даамга жана бай түскө ээ болот. Жалбыздын же мелисса жалбырагынын бир-эки жалбырагы ромашка чайынын даамын байытып, жыпар жыттуу кылат.
