Көк чайдын пайдалуу касиеттери жөнүндө көп айтылды. Белгилүү болгондой, бул суусундук иммунитетти күчтөндүрүп гана эмес, ашыкча салмактан арылууга да жардам берет. Эгер организмден токсиндерди чыгарып, ашыкча суюктуктан арылтуу керек болсо, анда мындай учурда жардамга көк чай келет.
Ал зарыл
Көк чай, ысык суу, жакшы чайнек, кружка
Нускамалар
1 кадам
Арыктоо үчүн көк чайды колдонуу бир нече өзгөчөлүктөргө ээ. Биринчиден, арзан чай пакеттери дарылык максатка ылайыктуу эместигин унутпаңыз. Мындай суусундук жашыл чайдын бардык пайдалуу касиеттерине ээ эмес, демек, аны пайдалануунун натыйжасы жокко эсе нөлгө чейин жетет. Ошентип, арыктоо үчүн, жакшы чай жалбырактарын алуу керек.
2-кадам
Адам денесинин психологиялык аспектилери жөнүндө унутпоо керек. Көк чайды гана ичүү керек. Эгер сиз ичимдиктен билинбей баш тартасаңыз, анда ал сизге өзгөчө эффект бербейт. Азыр көк чайдын көптөгөн түрлөрү бар. Албетте, табитиңизге ылайыктуусун тандай аласыз. Арыктоонун эң жакшы варианты лимон кошулган көк чай болушу мүмкүн экендигин белгилей кетүү керек. Цитрус жемиштериндеги кислота денедеги майларды күйгүзүүгө жардам берери илгертен бери белгилүү.
3-кадам
Ошентип, сизге эң жаккан демделди. Эми чай кайнатып баштасаңыз болот. Көк чайды кайнак суу менен кайнатууга болбостугун, ысык суу гана колдонсо болоорун, башкача айтканда, кайнагандан кийин бир нече мүнөт өтүшү керектигин унутпаңыз. Суусундукту даярдоо үчүн керамикалык чайнекти колдонуу жакшы. Чайдын жакшы куюлушуна ушул материал жардам берет деп ишенишет. Көк чайды бышырганда ага бир чымчым имбирди кошсоңуз болот. Бул сиздин ичке ичимдикке өзгөчө даам жана жыпар жыт берет.
4-кадам
Көк чайды күн сайын ичүү керек. Тез натыйжалар болот деп күтпөңүз. Метаболизм процесстерин тездетүү үчүн бир нече ай кетиши мүмкүн. Көңүл буруңуз, кан басымы көтөрүлүп же башка ооруларга чалдыксаңыз, анда арыктоо үчүн көк чайды ичүүдөн мурун, адиске кайрылганыңыз оң.
