Джинджер илгертен бери татымал катары гана эмес, арыктоо үчүн да колдонулуп келген. Имбир суусундуктарын жана идиш-аякты даярдоонун варианттары өтө ар түрдүү. Имбирдин тамырын жесеңиз, ашыкча килограммдан арыласыз.
Имбирь илгертен бери татымал катары белгилүү. Аны Азиядан алып келишкен. Арыктоо үчүн имбирди өтө пайдалуу жана натыйжалуу кылган маанилүү сапаттар бар. Токсиндерди кетирүү жана зат алмашуу процесстерин активдештирүү жөндөмү балким эң негизгиси. Фигуранын абалы метаболизмдин канчалык деңгээлде иштешине байланыштуу.
Кантип имбирди колдонсо болот?
Көбүнчө имбир татымал катары колдонулат жана сырткы көрүнүшү порошокко ээ. Арыктоо үчүн, ушул татымалды каалаган тамак үчүн колдонсоңуз болот, бирок бул тамактар баарына эле жакпашы мүмкүн.
Мындай учурда имбирдин тамырын дүкөндөн сатып алуу менен колдонсоңуз болот. Идиш-аякка жана шорпого майдалап теркадан өткөрүлгөн имбирди кошуу керек.
Эфир майын жана кошулманы дарыканадан тапса болот. Дүкөндөрдө тетрапакта даяр имбирь чайлары сатылат. Бирок бул варианттар жалкоо адамдарга ылайыктуу, чай көбүрөөк колдонулат.
Арыктоо үчүн имбирь бышыруу
Эң натыйжалуусу - имбирди арыктатуучу суусундук. Аны даярдоонун ар кандай жолдору бар. Мисалы, имбирдин тамырын шакектерге бөлүп кесип алыңыз. Бир-эки шакектин үстүнө кайнак суу куюп, үстүн жаап, демдеңиз. Колдоноордун алдында бир аз бал жана лимон ширесин кошуп алыңыз. Ошондой эле лимонду дароо имбир шакектери менен кайнатсаңыз болот.
Дагы бир вариант - имбирдин тамыр тамырларын термосто демдөө. Бул суусундукту бир нече мүнөттүн ичинде ичүү керек болот. Жана бул ыкма лимон менен жакшы колдонулат.
Далилденген рецепттер идиштерге имбирди жана сарымсакты колдонууну, кефир менен майдаланган имбирди, корица менен имбирь чайын - мунун бардыгы бири-бирин толуктап, токсиндерди кетирүүгө жардам берет жана алар менен кошо кошумча фунттарды камтыйт.
Имбирдин организмге тийгизген таасири
Ашказанга киргенден кийин ал жылыйт. Бул кан айлануунун көбөйүшүнө жана тамак сиңирүү ферменттеринин бөлүнүп чыгышына алып келет. Натыйжада, тамак активдүү сиңирилет, шлактар ичеги-карындын дубалдарында калууга убактысы жок.
Эфирдик майлар организмге пайдалуу таасирлерден тышкары, зат алмашуу процесстеринин активдешүүсүнө өбөлгө түзөт. Ошондой эле алар холестеролду кетирип, кан басымын нормалдаштырууга жардам берет.
Арыктоо үчүн имбирди кантип алуу керек - бул даам маселеси. Өзүңүз үчүн эң натыйжалуусун табуу үчүн бир нече вариантты сынап көрүңүз.
Пряник нан ичкенден кийин, маанай жакшырып, күч-кубат пайда болуп, табит төмөндөйт. Даамдуу жана пайдалуу арыктоо имбирдин жардамы менен болот.
