Көк чай Азиядан келген сыйкырдуу суусундук. Ал Таиландда гана өскөн клиториянын (тай орхидеясынын) гүлүнөн жасалган. Бул суусундук организмдин айыгышына өбөлгө түзгөн пайдалуу касиеттердин бүт комплексин камтыйт.
Нускамалар
1 кадам
Пайдалуу компоненттер. Көк чай пайдалуу минералдар менен витаминдерди камтыган чыныгы кенч. Фосфор, темир жана марганец териге, тырмакка, чачка, В тобундагы витаминдерге жакшы таасирин тийгизип, жалпы ден-соолукка салым кошот. Чайдын курамы итмурундун суусундугуна абдан окшош. Салттуу чыгыш медицинасында көк чай кеңири колдонулат.
2-кадам
Көздүн ден соолугун жакшыртуу. Бул суусундук айрыкча компьютерде көп отурган адамдар үчүн пайдалуу. Көздүн чарчоо сезимин төмөндөтөт, көрүү сезимин жакшыртат. Чай көздүн тамырларын "тазалайт", катаракта жана глаукома сыяктуу оорулардын белгилерин жеңилдетет.
3-кадам
Антидепрессант. Нерв системасына жумшартуучу таасиринин аркасында чай стресстен арылууга жардам берет.
4-кадам
Мээ иш-аракетин жакшыртуу. Көк чай мээнин кан айлануусун нормалдаштырат, эс тутумду жакшыртат, уйкусуздукка жардам берет, сергитүүчү сергитүүчү касиетке ээ, өнөкөт чарчоо синдромунан арылтат.
5-кадам
Зат алмашууну жакшыртуу. Чайдагы полифенолдор майлуу ткандарды майдалап, организмден чыгууга түрткү берет. Ошентип, чай арыктоого “жардам берет”. Күтүлбөгөн фунттан арылуу үчүн бир жума бою күн сайын чай ичип, андан кийин тыныгуу (3 жума) ичип, жумалык курсту кайталап туруу керек.
6-кадам
Жүрөк-кан тамыр системасы. Суусундук кан айланууну жакшыртып, кан басымын жөнгө салып, уюган кандын алдын алат.
7-кадам
Бардык пайдалуу касиеттерин сактоо үчүн чайды туура демдөө керек. Кайнатуу үчүн кайнак сууну колдонуу сунушталбайт, температурасы 85-90 ° болгон сууну алуу жакшы. Температуранын жогорулашы пайдалуу заттардын жок болушуна алып келет. 250 мл сууга болжол менен 2 кичинекей кашык чай кошуңуз. Көпкө туруштук берүүнүн кажети жок, 5 мүнөт жетиштүү болот. Кааласаңыз, кумшекер, бал же лимон кошсоңуз болот. Жумшак, тазаланган сууну алуу жакшы.
8-кадам
Көк чайды көп ичпеңиз, пайдалуу касиеттери жумасына 1-2 жолу ичсеңиз, толугу менен көрүнөт. Кантсе да, бул жөн гана суусундук эмес, тескерисинче, дары-дармек менен куюу.
