Адам суусуз жашай албайт - анын жоктугунун бир күнү эле денедеги суусуздануу процессин башташы мүмкүн. Ошондуктан, күн сайын жок дегенде бир жарым литр суюктук ичүү керек - анын үстүнө, эч ким эмес, жогорку сапатта, анткени суу мүмкүн болушунча таза болуш керек, антпесе ал эч кандай пайда алып келбейт.
Нускамалар
1 кадам
Мегаполисттерде суу жеткирүүчү тутумга дарыялардан жана көлдөрдөн кирген кран суусу эң жеткиликтүү. Ал жерде агынды суулар, таштандылар жана оор металлдардын туздары топтолот, ошондуктан тазалоочу каражаттар аркылуу айдалып, бардык патогендерди жок кылуу үчүн хлордоо жүргүзүлөт. Сууда хлордун болушу аны пайдалуу кылбайт, кээ бир жерлерде анын курамында фтор дагы бар, анын ашыкчасы сөөктөргө жана тиштерге кыйынчылык жаратат. Кран суусун ичкенге катуу тыюу салынат.
2-кадам
Кайнатылган сууда бактериялардын көпчүлүгү өлөт, бирок анын сапаты бир топ начарлайт, ал эми ысыкта хлор канцерогендерди пайда кылат, натыйжада кадимки клетканын рак клеткасына мутациялануу коркунучу жогорулайт. Мындан тышкары, кайнатылган суу "өлүк" жана кыйла катуу, натыйжада андагы кальций туздарынын концентрациясы кыйла жогорулайт. Ошентип, аны колдонуу организм үчүн да пайдалуу эмес.
3-кадам
Сууну тазалоо үчүн көп баскычтуу чыпкалар барган сайын популярдуу болууда. Алар андан хлорду чыгарып, анын катуулугун азайтып, мүмкүн болушунча дезинфекциялайт. Алардын бирден-бир кемчилиги - бул кымбаттыгы, ошондуктан көпчүлүк көп баскычтуу тазалоону суудан чыккан жаман аралашмаларды сиңирип алган, бирок козгогучтар менен күрөшө албаган активдештирилген көмүртек кумура чыпкаларына алмаштырышат. Мындай сууну тазалоодон кийин кайнатып ичсе болот.
4-кадам
Дүкөндөрдөн кадимки, бирок өнөр жайлык жол менен тазаланган бөтөлкөдөгү сууну сатып алсаңыз болот. Дистилляция учурунда минералдар жана туздар менен каныккандыктан, аны бөтөлкөгө куюп, дүкөндөргө жибергендиктен, аны ичүү сунушталбайт. Бөтөлкөгө куюлган суу ашкананын муктаждыктарына эң ылайыктуу.
5-кадам
Эң пайдалуусу - артезиан кудугунан чыккан таза суу, ал табигый жол менен тазаланып, кум, таш жана чопо аркылуу өтөт. Бул табигый чыпкалар бактерияларды, оор металлдардын туздарын жана башка зыяндуу заттарды суудан сактайт. Ушундан улам, артезиан суусу эң коопсуз жана экологиялык жактан таза, бирок ири шаарларда анын булактары өтө сейрек кездешет.
