Стресстен арылуу, уйкусуздуктан жана нервдик бузулуулардан арылуу үчүн, фармакологиялык дары ичүүнүн кажети жок. Чөптөр сонун седативдик натыйжага ээ.
Нерв системасы үчүн чөптөр
Элдик медицинада нерв системасына пайдалуу таасир тийгизүүчү кайнатма жана тундурмалар үчүн көптөгөн рецепттер бар. Бирок, аларды каршы көрсөтмөлөрдү эске алуу менен колдонуу сунушталат. Бир караганда, зыянсыз чөптөр жалпы абалды начарлатуучу аллергиялык реакцияны жана башка терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.
Ромашка - ачууланууну жеңилдетүүчү өсүмдүк. Бирок, аны кош бойлуу аялдарга жана эмчек эмизген энелерге сунушталбайт. Motherwort көп ачууланганда жана уйкусуздукта көрсөтүлөт. Гипотония жана брадикардия болгондо аны колдонууга таптакыр тыюу салынат.
Тынчтандыруучу чайды хоп конусунан даярдоого болот. Бул ар тараптуу чөп, ал стресстен, уйкусуздуктан жана тынчсыздануудан арылтат. Аны колдонууга каршы көрсөткүчтөр кош бойлуулук, лактация, ошондой эле жеке чыдамсыздык.
Тынчтандыруучу таасири бар жакшы чай валерианадан келет. Ырас, каалаган эффектти алуу үчүн, аны көпкө чейин колдонуу керек. Мелисса кадимки уйкуну калыбына келтирет, бирок кан басымынын төмөндөшү, он эки эли ичегинин жарасы жана бөйрөк жетишсиздиги менен жагымсыз.
Тынчтандыруучу чай рецепттери
Нормалдуу кан басымы жана жүрөктүн кагышы менен Сент-Джон суслосу жана эне суслосунан седативдик таасири менен чайды 2 бөлүктөн, ошондой эле лимон бальзамы, жарроу жана ромашкадан 1 бөлүккө бөлсөңүз болот. Өсүмдүктүн компоненттери кылдаттык менен аралаштырылып, 1, 5 кашык аралашма менен 200 мл кайнак сууга демделет. Агентти 15-20 мүнөт демдеп коюу керек. Даяр болгон инфузия күндүз 3-4 кабыл алууда мас болот.
Уйкусуздук менен күрөшүү үчүн, чайды лимон мелиссасынан бир аш кашык өсүмдүктү бир стакан кайнак сууга бышыруу менен даярдашат. Чайды 3 мүнөттөн ашык ичпөө керек, анткени күчтүү куюу, тескерисинче, тескери натыйжага алып келет. Суусундукту ичүү уктаардан мурун сунушталат.
Хоп конус чайы уйкусуздук менен күрөшүүгө да жардам берет. 2-конусту бир стакан кайнак суу менен демдеп, 10 мүнөткө демдеп коюу керек. Күндүз бир аз өлчөмдө бал менен кошо бир нече дозада каражатты ичип алыңыз.
Ромашка, аскөк, зире жана валерианалар бирдей өлчөмдө аралаштырылат. Пайда болгон чөп өсүмдүктөрүнүн аш кашыгы бир стакан кайнак суу менен демделип, 30 мүнөт демделет. Инфузияны түштөн кийин жана кечинде жарым стаканда алыңыз. Дары каражаты нервдик чыңалууну басаңдатып, тез уктап калууга жардам берет.
