Чай ар тараптуу суусундук. Суук мезгилде ал жылышы мүмкүн, ысык мезгилде муздашы мүмкүн. Суук тийген учурда чай сизди бутка тургузат жана нервдик чыңалуу менен ал тынчтайт. Чайдын атайын сорттору тоник эффектиси боюнча кофеден эч кандай кемибейт жана бир күн бою сизди кубаттандырат.
Вьетнам тургундарынын арасында кеңири белгилүү: "Эртең менен тоник чайын ичкендерге күндүз дарыгердин кереги жок". Мындай чай өзүнүн дарылык касиеттерине көп өлчөмдөгү витаминдерге жана пайдалуу заттарга милдеттүү.
Тоник чайынын таасири
Тоник эффектиси бар чай нерв системасына акырын таасирин тийгизип, күч-кубат берип, чыдамкайлыгын арттырат. Эртең менен эрте ойгонуу кыйынга турган адамдарга, айрыкча, кофе алардын сүйүктүү суусундуктары болбосо, идеалдуу. Бирок кечинде жана өзгөчө уктаар алдында бул чайды ичүү сунушталбайт. Уктоо кыйынга турушу мүмкүн.
Көп учурда тоник чайлардын курамында ар кандай чөптөр, мөмөлөр жана жемиштер бар. Алардын жардамы менен мындай суусундук иммунитетти чыңдап, кан басымын көтөрүп, көңүлдү жакшыртат. Көк чай сыяктуу кээ бир чайлар рактын пайда болушуна жол бербейт.
Термосто тоник чайын демдөө сунушталат. Ошентип, ал чөптөрдүн эфир майлары менен куюлган жана каныккан жакшы. Таттуу сүйүүчүлөр кружкага бир аз шекер же бал кошсо болот.
Тоник чайлардын түрлөрү
Тонировка чайын кадимки кара же көк чайдын негизинде даярдаса болот. Бул үчүн, демдеп жатканда, өсүмдүктөрдүн жемиштерин кошуу керек. Итмурун, тоо күлү жана карагат денени С витамини менен камсыз кылат жана суук тийүүдөн сактайт. Малина жана чычырканак буга чейин болуп келген ооруну жеңүүгө жардам берет. Мыя жана имбирь энергия берет. Жана мейиз тилдеги тактайчадан жана суусагандыктан арылууга жөндөмдүү.
Бир ингредиенттен чөп чайды жасоого болот. Линден гүлдөрү температураны төмөндөтүүчү касиетке ээ, ромашка тамак сиңирүүгө жакшы таасир берет жана ичегинин иштешин жакшыртат. Бир чай кашык чийки затты бир стакан кайнак суу менен куюп, суусундукту 15 мүнөт кайнатыңыз.
Өсүмдүк тоник чайы да пропорцияда даярдалат: бир чай кашык чийки зат бир стакан кайнак сууга чейин. Итмурун, тоо күлү, жалбыз жалбырактары, Сент-Джон суслусу жана Родиола роза гүлүнүн тамырларын аралаштырып колдонсоңуз болот. Дагы бир вариант: кара карагаттын, кара бүлдүркөндүн, жарроттун жана кулпунайдын кургак жалбырактары.
Жакында кытайлык пу-эр чайы популярдуу болуп жатат. Анын өзгөчөлүгү ичимдиктин жылдар өткөн сайын жакшырып, башка чайлар сыяктуу касиетин жоготпой жаткандыгында. Пу-эр чайын бышырганда, чай жалбырактары жасалма же табигый жол менен картайып, 7-8 жыл күтүшөт. Бул чайды сүйгөндөр кубаттын көтөрүлүшүн жана сергектик кубатын белгилешет. Пуэр холестеролду төмөндөтөт, тамак сиңирүүнү жакшыртат, жыргалчылыгын жакшыртат жана арыктоого жардам берет.
