Көбүбүз көңүл бурууга татыктуу жалгыз ысык суусундукту - көк чайды эсептейбиз. Бирок бекер. Башка чөп чайлардын ден-соолукка да пайдалуу жактары бар. Жай мезгилинде керектүү чөптөрдү камдап алышыңыз керек жана жыл бою ден-соолукка гана эмес, даамдуу чайларга да ээ боло аласыз.
Fat Burning Green Tea
Адамдын денесинде салмак кошуу процесси көк чайда бар эпигаллокатечинин жардамы менен дээрлик эки эсеге кыскарган. Бул организмге майларды тезирээк иштетүүгө жардам берет.
Жалбыз ашказандагы ооруну басууга жардам берет
Жалбыз жалбырактарынын курамындагы эфир майы ашказандын жылмакай булчуңдарынын спазмын кетирүүгө жана ичтин оорушун басууга жардам берет. Жаңы демделген жалбыздын чөйчөгүн ыңгайсыздыктын алгачкы белгилери байкалганда дароо ичүү керек.
Имбир аппетитти азайтууга жардам берет
Эгерде ачкачылык сезими көп тамактангандан кийин бир аз убакыттан кийин кайтып келсе, анда кийинки жолу имбирден жасалган суусундук менен тамакты жууганга аракет кылуу керек. Аны оңой эле даярдаса болот: бир стакан кайнак суу менен, бир чай кашык жаңы имбирьди майдалап, майдалап сүргүчтөн өткөрүп бышырыңыз. Жаңы имбирди ошол эле көлөмдөгү кургак имбирге алмаштырсаңыз болот. Бул сонун каражат сизди ашыкча тамактануу азгырыгынан куткарып, узак убакытка чейин токчулук сезимин сактайт.
Гибискус теринин абалын жакшыртууга жардам берет
С витамини суук тийүүгө каршы жардам берүү жөндөмү менен кеңири таанылган. Бирок бул анын бир гана пайдалуу касиети эмес. Бул териге коллагенди чыгарууга жардам берет, анын ийкемдүүлүгү үчүн жооптуу зат. Ошентип, бул кереметтүү витамининин күнүмдүк наркынын 60 пайызында бир гана чыны демделген гибискус бар. Бир чай кашык кургатылган гүлдүн үстүнө бир стакан кайнак суу куюп, даярдай аласыз.
Ромашка сиздин көңүлүңүздү көтөрүүгө жардам берет
Ромашканын антисептикалык касиеттерин, анын вируска каршы, бактерияга каршы, сезгенүүгө каршы таасирин бардыгы билишет. Ромашка гүлдөрүндө өсүмдүктү адамга керектүү ушул касиеттер менен камсыз кылган флавоноиддердин саны көп. Бирок флавоноиддердин пайдасы ушуну менен эле токтоп калбайт. Алар кандагы серотонин менен допаминди, бактылуулуктун гормондору.
