Табигый анар ширеси даамдуу, пайдалуу жана аш болумдуу суусундук. Дарылык касиети менен жаштыкты, сулуулукту жана ден-соолукту сактоого жардам берет.
Анар ширесинин курамы
Анар ширеси A, B, PP, E, C витаминдерине, фолий кислотасына, көптөгөн органикалык кислоталарга, маанилүү аминокислоталарга, сууда эриген полифенолго жана микроэлементтерге - калий, кальций, фосфор, натрий, магний, темир, таниндер жана пектин заттарына бай. заттар.
Анар ширесинин пайдасы
Айрыкча, анар ширеси аз кандуулукка чалдыккан адамдар үчүн пайдалуу, анткени кандагы гемоглобиндин деңгээлин көтөрүшү мүмкүн. Ошондой эле, бул суусундукту диуретикалык касиетке ээ болгондуктан, гипертония жана шишик ооруларында сунушталат. Анар ширесин ичкенде, организмге керектүү өлчөмдө калий берилет, ал эреже боюнча, диуретиктерди ичкенде жуулуп кетет, бул жүрөк-кан тамыр оорулары болгондо өтө кооптуу.
Жаңы сыгылган анар ширесин колдонуу тамак сиңирүү тутуму үчүн да жогору. Бул суусундукта ашказан-ичеги трактынын сезгенүү ооруларынан арылтууга, ашказанды нормалдаштырууга жана активдештирүүгө, тамак сиңирүүнү жана табитти жакшыртууга жардам берген таниндер, пектин заттары жана фолацин бар.
Анар ширеси иммундук системаны чыңдоо үчүн мыкты каражат жана стенокардия, респиратордук инфекциялар жана бронхиалдык астма менен күрөшүүдө жардам берет. Стенокардия жана курч респиратордук вирустук инфекциялар менен күнүнө бир нече жолу 1: 1 катышында суу менен суюлтулган анар ширеси менен чайкоо керек. Ошол эле концентрацияда шире ичүү керек (күнүнө 1 стакандан көп эмес). Ичимдиктин даамын жана таасирин жогорулатуу үчүн ага бир аз табигый бал кошсоңуз болот. Ал эми анар ширесинен алынган лосьондор астигматизмдин жана миопиянын алдын алуу жана дарылоодо жардам берет. Мындан тышкары, бул суусундукту колдонуу теринин, чачтын жана тырмактын абалына жакшы таасир этет.
Анар ширесинин каршы көрсөтмөлөрү
Анар ширеси, чоң пайдасына карабастан, организмге зыянын тийгизиши мүмкүн. Аны таза түрүндө иче албайсыз, анткени анын курамындагы кислоталар тиштин эмалына зыян келтириши мүмкүн. Ошондуктан аны суу же башка мөмө-жемиштер, ал тургай жашылча ширелери менен суюлтуу керек. Мындан тышкары, таза анар ширеси ачыштырат, бул ич катууга алып келет.
Анар ширеси ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы, гастрит, панкреатит, кан басымы төмөн адамдарга, ошондой эле аллергиялык реакцияларга жакын адамдарга каршы.
