Энергетикалык суусундуктар - бул жигердүүлүктү күчкө салып күчөтүү, мезгил-мезгили менен чарчоо сезимин жоюу, денеде жогорку физикалык көнүгүүлөрдү жасоо, дененин чыдамдуулугун жогорулатуу ж.б.
Энергетикалык суусундуктардын негизги курамы - кофеин, таурин, мелатонин, картинин, матеин, гуарана, В витамини жана башка заттар. Алардын эсебинен зат алмашуу процесстери күчөйт, булчуң массасынын чарчоосу төмөндөйт, ачкачылык сезими жоюлат ж.б. Дененин бардык системаларынын ишин күч менен стимулдаштыруу энергетикалык суусундуктарга зыяндуу экендиги талашсыз.
Албетте, энергетикалык суусундуктардын адам организмине тийгизген зыяны жөнүндө көп адамдар биле бербейт. Себеби анда камтылган заттар нерв системасынын иштешине терс таасирин тийгизип, бардык мээ клеткаларынын ишин жандандырат.
Ошентип, пайдасы жана зыяны көп адамдар үчүн талаштуу болгон энергетикалык суусундуктар деген эмне? Энергетикалык суусундуктар зыяндуулугунан тышкары, организмге кандайдыр бир пайда алып келет. Алар көңүлдү көтөрүп, акыл-эс ишин өркүндөтө алышат. Энергетикалык суусундуктарда витаминдер жана глюкоза болушу мүмкүн, алар организмге сиңгенде органдардын жана системалардын клеткаларын кадимки жашоо үчүн керектүү заттар менен байытышат.
Энергетикалык суусундуктардын зыяны дайыма колдонууда экендиги талашсыз. Күнүмдүк керектөөнүн эң жогорку чеги бир банка. Болбосо, дененин кан басымы жана кандагы канттын деңгээли кескин көтөрүлөт. Мисалы, кээ бир өлкөлөрдө ушул себептен суусундуктар дары-дармектерге теңелгендиктен, дарыкана түйүндөрү аркылуу таратылат.
Эреже боюнча, суусундуктун курамында кошумча энергия алуу үчүн эч кандай заттар жок, болгону табылган заттар организмди өз энергиясын - адам денесинин жашыруун ресурстарын жаратат. Энергетикти системалуу кабыл алуунун натыйжасында организм активдүүлүгүн жоготуп, чарчоо, депрессия, уйкусуздук ж.б.
Ошондой эле, энергетикалык суусундуктардын зыяны - бул күчтүү диуретик. Демек, аны колдонуу организм пайдалуу суюктуктан кур калгандыгына алып келет. Ал эми суусундукту кыянаттык менен пайдалануу тахикардиянын пайда болушуна, нервдик бузулууларга, дүүлүгүүнүн жогорулашына жана организмдин башка ооруларына алып келет.
Энергетикалык суусундуктарды дайыма ичкен адамдардын эң ири категориясы студенттер, жумуштары оор жумушчулар, айдоочулар, түнкү клубдарды жана кечелерди жакшы көргөндөр. Себеби, туруктуу жигердүүлүк, тон жана күч-кубат талап кылынат. Анын үстүнө, жагымдуу жарнама сизди кооз кумура сатып алууга үндөйт, анын жардамы менен сиз жашооңузду бай жана жаркын кыла аласыз.
Категориялык каршы көрсөтмөлөр бар. Эч кандай шартта балдарга жана кош бойлуу аялдарга энергетикалык суусундуктарды колдонууга болбойт. Ошондой эле, курамында кофеин көп болгондуктан, жүрөк-кан тамыр жана тамак сиңирүү тутумунун оорулары бар адамдарга сунушталбайт. Эгерде адам уйкунун бузулушунан жабыркаса, анда энергетикалык абалды курчутат.
Күн сайын жаш кезинде энергетикалык суусундуктарды ичүү адатта, өспүрүмдөрдүн нерв системасын козгогон күчтүү ичимдиктерге өтүп, алардын маанайын кыска мөөнөткө көтөрүшөт. Бул организмге таптакыр башка көйгөйлөр менен терс кесепеттерге толгон алкоголдук көз карандылыкка түз жол.
