Арыктоо үчүн лимон кошулган имбирь чайы заматта натыйжа бербейт, бирок арыктап кетүүгө түрткү берет. Арыктоонун шашылбаган темпинен жана катуу чектөөлөрдүн жоктугунан, бул техника таптакыр коопсуз.
Имбирдин пайдасы жөнүндө кыскача
Илгертен бери имбирь чайы суук тийүүнү, мурдунан суу агууну жана жөтөлдү басаңдатуучу дем берүүчү жана тоник агент катары колдонулуп келген. Имбирдин тамыры иммундук системаны чыңдоого, организмди токсиндерден жана токсиндерден тазалоого, зат алмашуу процесстерин нормалдаштырууга, ошондой эле арыктоого жардам берет.
Мындан тышкары, имбир териге пайдалуу таасирин тийгизип, арыктагандан кийин организмдин шалаакылыгынын алдын алат. Лимон кошулган имбирь чайын ичкенде ички органдарды, анын ичинде боорду жана калкан сымал безди жакшырта аласыз.
Арыктоо үчүн имбирь чайын лимон менен ичүү узактыгы
Сиз имбирь чайын бир топ убакыт - 1-2 ай колдонсоңуз болот. Салмак, албетте, тез эле азайбайт, бирок эреже боюнча, бир жумада 1-2 килограмм кетет жана бул натыйжаны сактап калуу кыйын деле эмес. Лимон кошулган имбирь чайы аппетитти азайтууга жардам бергендигине байланыштуу, диета учурунда ашказан көлөмү байкалаарлык төмөндөйт, бул сизге ушул сонун суусундукту ичип бүткөндөн кийин деле ашыкча тамактануудан сактоого мүмкүнчүлүк берет.
Имбирь чайындагы диеталык диета
Арыктоо үчүн диетаны олуттуу түрдө жөнгө салуунун кажети жок, эң башкысы майларды жана жөнөкөй углеводдорду ашыкча жеп, тамактануудан алыс болуңуз. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, табиттин төмөндөшүнөн улам керектелүүчү тамак-аштын көлөмүн азайтып, ошол эле учурда арыктоо көрсөткүчү жогорулай баштайт.
Имбир чайын алууну кадимки көнүгүү менен айкалыштырсаңыз, жакшы натыйжаларга жете аласыз.
Имбирь чайын демдөө үчүн төмөнкүлөр керек болот:
- 20 грамм майдаланган имбирдин тамыры;
- 1,5 литр кайнак суу;
- 3 аш кашык лимон ширеси;
- 2 аш кашык табигый бал;
- бир чымчым жердин кызыл калемпири.
Суусундукту термосто бышырып, аны төмөнкүдөй кабыл алыңыз: эртең менен 250 миллилитр (ойгонгондон кийин), уктаар алдында 250 миллилитр, калгандары тамактануунун аралыгында күндүн ичинде тамадалардын ордуна.
Бул пайдалуу чайды колдонуудан тышкары, имбирди ар кандай тамактарды жасоодо ингредиенттердин бири катары колдонсоңуз болот - натыйжаны күчөтөт.
Лимон кошулган имбирь чайы - каршы көрсөтмөлөр
Ашказан жана он эки эли ичеги жарасы, холелитиаз менен ооруган адамдарга, ошондой эле кош бойлуу жана эмизген аялдарга имбирь чайын колдонууга тыюу салынат.
Арыктоо үчүн лимон кошулган имбирь чайы тамак-ашка байланыштуу чектөөлөрдү кабыл албагандар үчүн чыныгы пайдалуу нерсе.
