Майрамдык кечени алкоголдук ичимдиктерсиз элестетүү дээрлик мүмкүн эмес. Бирок алардын ар кандай адамдардын организмине тийгизген таасиринин ылдамдыгы ар башка. Бирок ар бир адам майрамды эстеп, эс алууну каалап, ошол эле учурда компания менен "бир толкун узундугунда" болгусу келет. Келгиле, тез мас болбой, алкоголь ичкенди үйрөнөлү.
Майрамга эки саат калганда 50-100 г күчтүү суусундук жеп, ичүү керек. Бул организмде спирт ичимдиктерин сиңирүү үчүн заттардын пайда болушуна өбөлгө түзөт. Бул сиздин денеңизди анын таасирине дагы туруктуу кылат.
Абсорбенттер - тез мас болууга каршы дагы бир күрөшүүчү. Мисалы, активдештирилген көмүртек спирт жана фузель майлары деп аталган нерселердин бир бөлүгүн өзүнө сиңирип алат. Мезим жана Фестал сыяктуу дары-дармектер да жардам берет. Алар ашказандын ишине жакшы таасир этет, демек, тез мас болуу жана асылып калуу сиз үчүн коркунучтуу эмес.
Эгер ашказаныңызда көйгөй болбосо, анда жөн эле С витаминин жасай аласыз, мисалы, бир кесим лимон менен күчтүү суусундук жеп, ал тургай стаканга ыргытып салыңыз.
Катуу тамак. Ошондой эле эт азыктарына, балыкка жана картошкага артыкчылык бериңиз. Суюктуктарды (шире, минералдык суу, компот, чай) көп колдонуу да жардам берет.
Ошондой эле, спирт ичимдиктерин ичүү эрежелери жөнүндө эсиңизден чыгарбаңыз. Бир чайкап ичпестен, бир нече дозага сунуп ичкен жакшы. Аралаштырбай, бир суусундукка - шарапка, аракка, коньякка же шампанга артыкчылык берүү керек. Сепил жөнүндө унутпаңыз. Күчтүү суусундуктардан кийин начар ичимдиктерди ичүүгө болбойт. Болбосо, мас болуу тезирээк болот, ал эми асылып калуу катуураак болот.
Активдүү кыймыл дагы жардам берет. Бул учурда бийлөө эң сонун чечим. Эгерде жок болсо, анда анда-санда столдон туруп, таза абага чыгып, жылыныңыз. Бул хоп секирип, сергитүүгө жардам берет.
