Эртең менен кофе ичүү көпчүлүк үчүн алмаштырылгыс ырым болуп, күч-кубат берет. Бирок эгерде каршы көрсөткүчтөр бар болсо жана кофеге тыюу салынса, эмне кылуу керек, сиз жөн гана энергияны көтөрүшүңүз керек? Сиз имбирь, цикорий, женьшень жана башка көптөгөн таң калыштуу тамактарды камтыган дем берүүчү таасирдүү арзан баада алмаштыргычтарды таба аласыз.
Chicory
Цикорийде кофеин жок, бирок анын курамында кан айлануунун жакшы болушуна жана денедеги канттын азайышына көмөктөшкөн көптөгөн пайдалуу заттар бар. Цикорий суусундуктары кант диабети менен ооругандарга жана жалпы ден-соолугуна кам көргөн ар бир адамга пайдалуу. Цикорийдин курамында В, РР жана С витаминдери, ошондой эле кальций, калий жана магний бар.
Көк чай жана түгөй чайы
Көк чайдын курамында кофеин көп болгондуктан, кофенин ордуна жакшы орун берет. Мындан тышкары, анын курамында иммунитетти көтөрүп, организмдин коргоочу функцияларын активдештире турган заттар бар. Бул суусундуктун жагымдуу сергитүүчү даамы жана жандандыруучу жыты бар.
Mate чайы пайдалуу витаминдер менен минералдардын таасирдүү тизмеси менен мактана алат. Бул көз карандылыкты козгобой сергитүүчү жана сергитүүчү сергитүүчү суусундук.
Ginger
Имбир чайы мээни активдештирип, илимдин кызматкерлери үчүн идеалдуу суусундукка айлантат. Имбир иммунитетти көтөрөт, теринин абалын жакшыртат жана арыктоого жардам берет. Имбир чайы кофеге эң сонун альтернатива. Бул бир күнгө жетиштүү энергияны жана сергектикти көтөрөт.
Ginseng
Табигый энергетикалык жана табигый афродизиак. "Жашоонун тамыры" көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ, ошондуктан күндүн женьшень суусундугу менен башталгандан артык эч нерсе жок, анткени ал жаштарды гана эмес, жашоону дагы узарта алат.
