Баарыбыз кээде өзүбүздү таттуу тамак менен сыйлоону каалайбыз. Дүкөндөн сатылып алынган таттуу азыктар көптөгөн шектүү кошулмалар жана консерванттар менен коркутат. Бирок эң арзан чыгым менен даамдуу 100% табигый чийки тамак-аш десертин өзүңүз жасай аласыз. Даамдуу жана пайдалуу дарылоонун өтө жөнөкөй рецеби.
Ал зарыл
- - банандар;
- - азык чоппер;
- - тоңдургуч.
Нускамалар
1 кадам
Банандын каалаган санын алып, кабыгын аарчып, ылайыктуу идишке салып, толугу менен тоңгончо тоңдургучка салыңыз. Тоңдурулган банандарды жайдын баарына чейин каалаганча сактасаңыз болот, балмуздак жасап жатканда канча жолу жасашыңызга жараша керектүү өлчөмдө алсаңыз болот.
2-кадам
Тоңдурулган банандарды алып чыгып, бир аз эригиче жана бир аз жумшарганча 10-15 мүнөт күтө туруңуз.
3-кадам
Банандарды майдалагычка салыңыз. Даам үчүн башка каалаган мөмө-жемиштерди кошсоңуз болот. Тамак-аш иштетүүчү машинаны күйгүзүп, банандарды жылмакай жана мусс өңдүү болгуча майдалап алыңыз.
4-кадам
Массаны кооз табактарга же балмуздак чөйчөктөрүнө куюңуз. Жаңгак, мөмө-жемиш, мөмө-жемиш, какао, шоколад менен кооздоңуз - жетиштүү элестетүү.
5-кадам
Даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу муздатуучу десерт даяр! Тамагыңыз таттуу болсун!
